Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Οικονομία 30.11.2025 07:54

Τα βήματα για να βγείτε στη σύνταξη πιο γρήγορα, τι ισχύει έως το τέλος του 2027

Image of Αλεξάνδρα Κλειδαρά Αλεξάνδρα Κλειδαρά
Τα βήματα για να βγείτε στη σύνταξη πιο γρήγορα, τι ισχύει έως το τέλος του 2027
Μέχρι τις αρχές Νοεμβρίου είχαν υποβληθεί περίπου 190.000 αιτήσεις συνταξιοδότησης.

Όσοι βρίσκονται κοντά στη σύνταξη – ιδίως όσοι προσεγγίζουν το 62ο έτος ή έχουν ήδη θεμελιωμένο δικαίωμα – χρειάζεται σήμερα να γνωρίζουν με σαφήνεια ποια βήματα πρέπει να ακολουθήσουν για να εξασφαλίσουν σωστή και γρήγορη απονομή σύνταξης. Η αυξημένη κινητικότητα που καταγράφεται τον τελευταίο χρόνο, με δεκάδες χιλιάδες ασφαλισμένους να τακτοποιούν νωρίτερα τον φάκελό τους, έχει αναδείξει την ανάγκη για καλύτερη προετοιμασία και έλεγχο των ασφαλιστικών στοιχείων.

Μέχρι τις αρχές Νοεμβρίου είχαν υποβληθεί περίπου 190.000 αιτήσεις συνταξιοδότησης, αριθμός που ήδη αντιστοιχεί στο σύνολο των αιτήσεων του 2023. Πολλοί ασφαλισμένοι επιλέγουν να κινηθούν άμεσα, όχι λόγω αλλαγών στο θεσμικό πλαίσιο – το υπουργείο Εργασίας έχει ξεκαθαρίσει ότι τα όρια ηλικίας παραμένουν σταθερά έως το 2030 – αλλά για να έχουν πλήρη εικόνα των δικαιωμάτων τους και να αξιοποιήσουν τις δυνατότητες της περιόδου 2025–2026.

Η διετία αυτή αποτελεί κομβική περίοδο, καθώς οι μεταβατικές διατάξεις εξακολουθούν να επιτρέπουν αποχώρηση με βάση τα ισχύοντα όρια ηλικίας. Έτσι, όσοι θεμελιώνουν δικαίωμα μέσα στο επόμενο διάστημα είναι χρήσιμο να εξετάσουν προσεκτικά τον ασφαλιστικό τους φάκελο, να αξιοποιήσουν τα πλασματικά έτη όπου χρειάζεται και να αποφασίσουν με ψυχραιμία αν τους συμφέρει άμεση ή μεταγενέστερη αποχώρηση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Βαρύ το φορολογικό ημερολόγιο: Διπλές πληρωμές μέχρι το τέλος του 2025

Βαρύ το φορολογικό ημερολόγιο: Διπλές πληρωμές μέχρι το τέλος του 2025

Οικονομία 30.11.2025 07:48

Η σωστή προετοιμασία ξεκινά περίπου δύο χρόνια πριν από την κατάθεση της αίτησης. Ιδίως όταν υπάρχει διαδοχική ασφάλιση, δηλαδή ένσημα σε περισσότερα από ένα Ταμεία, η διαδικασία προϋποθέτει έγκαιρους ελέγχους ώστε να αποφευχθούν καθυστερήσεις ή λάθη στον υπολογισμό της σύνταξης.

Το 62ο έτος παραμένει σήμερα το πιο ευνοϊκό όριο πλήρους συνταξιοδότησης για όσους συμπληρώνουν 40 έτη ασφάλισης. Η αναγνώριση πλασματικών ετών, όπου χρειάζεται, αποτελεί σημαντικό εργαλείο για τη συμπλήρωση των απαιτούμενων ετών και τη βελτίωση της τελικής ανταπόδοσης.
Αναλυτικά τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουν οι ασφαλισμένοι

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

1. Αίτηση για προσυνταξιοδοτική βεβαίωση (έως 2 χρόνια πριν την έξοδο)

Οι ασφαλισμένοι μπορούν να ζητήσουν από τον e-ΕΦΚΑ την καταμέτρηση του χρόνου ασφάλισης και την έκδοση προσυνταξιοδοτικής βεβαίωσης.
• Ο ΕΦΚΑ οφείλει να ολοκληρώσει τη διαδικασία μέσα σε 3 μήνες.
• Η βεβαίωση εξομοιώνεται με απόφαση και αποτελεί εκτελεστή πράξη της Διοίκησης.
• Στη διαδοχική ασφάλιση η αίτηση είναι υποχρεωτική, καθώς καλύπτει όλα τα πρώην Ταμεία.
• Μπορεί να εκδοθεί και από πιστοποιημένους δικηγόρους ή λογιστές.

2. Συγκέντρωση δικαιολογητικών εντός δύο μηνών από την αίτηση σύνταξης

Όταν κατατεθεί η αίτηση συνταξιοδότησης, ο ασφαλισμένος πρέπει να υποβάλει τα προβλεπόμενα δικαιολογητικά μέσα σε 2 μήνες.
Αν παρέλθει άπρακτη η προθεσμία, η αίτηση απορρίπτεται λόγω υπαιτιότητας του αιτούντος.

3. Προσωρινή σύνταξη (χορηγείται πλέον αυτόματα)

Δεν απαιτείται ξεχωριστή αίτηση.
• Το όριο οφειλών που επιτρέπει τη χορήγηση προσωρινής σύνταξης έχει αυξηθεί στα 20.000 ευρώ για όλους τους φορείς και στα 6.000 ευρώ για τον πρώην ΟΓΑ.
• Η προσωρινή καταβάλλεται με βάση τα στοιχεία που υπάρχουν ηλεκτρονικά στα συστήματα του ΕΦΚΑ.

4. Αναγνώριση πλασματικών ετών χωρίς καθυστέρηση στην προσωρινή

Αν εκκρεμεί η απόφαση αναγνώρισης πλασματικών ετών, ο ασφαλισμένος μπορεί να λάβει προσωρινή σύνταξη μόλις εκδοθεί η απόφαση αναγνώρισης, ακόμη και αν η εξαγορά γίνει τμηματικά με παρακράτηση από τη σύνταξη.

5. Ανάθεση της διαδικασίας σε πιστοποιημένο δικηγόρο ή λογιστή

Ο ασφαλισμένος μπορεί να εξουσιοδοτήσει πιστοποιημένο επαγγελματία μέσα από το ΕΨΠ (gov.gr).
Ο επαγγελματίας μπορεί:
• να διαπιστώσει τον χρόνο ασφάλισης,
• να βεβαιώσει απουσία οφειλών,
• να υποβάλει σχέδιο διακανονισμού όπου υπάρχουν οφειλές,
• να εκδώσει βεβαίωση για εξαγορά πλασματικών ετών,
• να συντάξει σχέδιο απόφασης σύνταξης.
Ο ΕΦΚΑ οφείλει να εγκρίνει ή να απορρίψει το σχέδιο μέσα σε 30 ημέρες.
Αν δεν το κάνει, θεωρείται ότι εγκρίθηκε.

6. Προκαταβολή σύνταξης

Η αίτηση γίνεται με την επιλογή του αντίστοιχου πεδίου στην ηλεκτρονική αίτηση.
Για όσους είναι 62–67 ετών ελέγχεται μόνο:
• η ηλικία,
• τα έτη ασφάλισης.

Για τις υπόλοιπες περιπτώσεις (κάτω των 62, αναπηρικές, λόγω θανάτου) ελέγχονται οι ελάχιστες προϋποθέσεις.
Η διαδικασία βασίζεται αποκλειστικά στα ηλεκτρονικά δεδομένα του ΕΦΚΑ και όπου υπάρχουν κενά, αρκεί υπεύθυνη δήλωση του ασφαλισμένου.

Το τελευταίο «παράθυρο ευκαιρίας» πριν το 2027

Η διετία 2025-2026 αποτελεί για χιλιάδες ασφαλισμένους την τελευταία ευκαιρία αποχώρησης με ευνοϊκούς όρους. Οι μεταβατικές διατάξεις, που παραμένουν σε ισχύ έως το τέλος του 2026, δίνουν τη δυνατότητα σε όσους έχουν κατοχυρώσει δικαίωμα να αποχωρήσουν με βάση τα ισχύοντα όρια ηλικίας, ακόμη κι αν η αίτηση υποβληθεί μεταγενέστερα.

Σύμφωνα με τον κ. Ρίζο, «όσοι θεμελιώνουν δικαίωμα μέσα στο επόμενο διάστημα πρέπει να εξετάσουν προσεκτικά τον ασφαλιστικό τους φάκελο, να προβούν σε αναγνώριση πλασματικών ετών και να υπολογίσουν αν τους συμφέρει η άμεση αποχώρηση».

Τι ισχύει σήμερα: γενικά και ειδικά όρια ηλικίας

Οι ασφαλισμένοι όλων των κλάδων του e-ΕΦΚΑ μπορούν να συνταξιοδοτηθούν με τη συμπλήρωση του 62ου έτους και 40 ετών ασφάλισης. Για όσους δεν διαθέτουν πλήρη 40ετία, παρέχεται η δυνατότητα εξαγοράς έως 7 πλασματικών ετών για τον ιδιωτικό τομέα και έως 12 για το Δημόσιο. Έτσι, ο ελάχιστος χρόνος για έξοδο διαμορφώνεται στα 33 έτη για μισθωτούς και 28 για δημοσίους υπαλλήλους.

Σύνταξη μπορούν να λάβουν άμεσα –ή έως το 2026– όσοι έχουν γεννηθεί έως και το 1964, αξιοποιώντας τις παρακάτω ευνοϊκές ρυθμίσεις.

Κατηγορίες συνταξιοδότησης στο Δημόσιο

1. 35ετία (κατοχύρωση 2010)

Όσοι έως 31/12/2021 συμπλήρωσαν 35 έτη ασφάλισης (με εξαγορά στρατού ή τέκνων) και το 58ο έτος της ηλικίας τους, μπορούν να αποχωρήσουν με όριο έως 61 έτη και 6 μήνες.
Παράδειγμα: Υπάλληλος με 35ετία το 2021 και γεννηθείς τον 7/1964 αποχωρεί τον Ιανουάριο 2026.

2. 36ετία (κατοχύρωση 2011)

Όσοι είχαν 36 έτη και 58 έτη ηλικίας έως 31/12/2021 κατοχυρώνουν επίσης όριο 61 έτη και 6 μήνες.
Παράδειγμα: Υπάλληλος με 36ετία το 2021 και γεννηθείς τον 6/1964 αποχωρεί τον Δεκέμβριο 2025.

3. 37ετία (25ετία έως 2010)

Όσοι είχαν 25ετία έως 31/12/2010 και 37ετία έως 31/12/2021, κατοχυρώνουν όριο 61 ετών και 2 μηνών.
Παράδειγμα: Υπάλληλος με 37ετία το 2021 και γεννηθείς τον 8/1964 μπορεί να συνταξιοδοτηθεί τον Οκτώβριο 2025.

4. Πρόωρη ή μειωμένη σύνταξη (25ετία έως το 2012)

– 25ετία το 2010 → γυναίκες στα 55
– 25ετία το 2011 → άνδρες και γυναίκες στα 56
– 25ετία το 2012 → άνδρες και γυναίκες στα 57
Όσοι συμπληρώνουν το όριο μετά την 1/1/2023 χρειάζονται πλέον 62 έτη.
Παράδειγμα: Υπάλληλος με 25ετία το 2011 και γεννηθείς 2/1966 κατοχύρωσε δικαίωμα στα 56.

Κατηγορίες συνταξιοδότησης στο ΙΚΑ

Η μόνη δυνατότητα εξόδου πριν τα γενικά όρια αφορά την ασφάλιση στα βαρέα και ανθυγιεινά επαγγέλματα.
• Με 7.500 βαρέα και 10.500 συνολικά ένσημα: πλήρης σύνταξη στα 62 ή μειωμένη στα 60.
• Με 3.600 βαρέα και 4.500 συνολικά: πλήρης στα 62.

Για τις γυναίκες στα βαρέα:
2010 → πλήρης στα 55
2011 → στα 56
2012 → στα 57
Από 2013 → στα 62
Παράδειγμα: Μισθωτός με 10.500 ημέρες (7.500 βαρέα) και γεννηθείς 2/1965 μπορεί να συνταξιοδοτηθεί στα 60 το 2025 ή στα 62 το 2027.
Προϋπόθεση: 1.000 βαρέα ένσημα την τελευταία 17ετία.

Γονείς ανηλίκων – μία από τις πιο ευνοϊκές διατάξεις

Δημόσιο και ΔΕΚΟ–Τράπεζες (25ετία με ανήλικο):
• 25ετία το 2010 → σύνταξη στα 50
• 25ετία το 2011 → στα 52
• 25ετία το 2012 → στα 55
Παράδειγμα: Πατέρας ανηλίκου με 25ετία το 2012 και γεννηθείς 12/1964 αποχωρεί το 2025.

Δημόσιο και ΔΕΚΟ–Τράπεζες (20ετία με 3+ τέκνα):

• 20ετία το 2010 → χωρίς όριο ηλικίας
• 20ετία το 2011 → στα 52
• 20ετία το 2012 → στα 55

ΙΚΑ και Ταμεία ΔΕΚΟ–Τραπεζών (5.500 ημέρες και ανήλικο τέκνο):
• 2010 → μειωμένη στα 50, πλήρης στα 55
• 2011 → μειωμένη στα 52
• 2012 → μειωμένη στα 55

Παράδειγμα: Μητέρα με 5.500 ημέρες το 2011 και γεννηθείσα 12/1965 μπορεί να λάβει μειωμένη σύνταξη το 2024.

# TAGS

  • ΣΥΝΤΑΞΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΙΟΔΟΤΗΣΗ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Τέμπη 3 χρόνια μετά: «Μάνα ζω» - Επιζώντες στο ντοκιμαντέρ του Dnews

Τέμπη 3 χρόνια μετά: «Μάνα ζω» - Επιζώντες στο ντοκιμαντέρ του Dnews

Τέμπη: Οι ποινικές ευθύνες Τριαντόπουλου και Καραμανλή εξακολουθούν να αναζητούνται από τον Άρειο Πάγο

Τέμπη: Οι ποινικές ευθύνες Τριαντόπουλου και Καραμανλή εξακολουθούν να αναζητούνται από τον Άρειο Πάγο

Έρχονται ανατροπές στα ενοίκια με τον Τειρεσία των ενοικιαστών: Πώς θα λειτουργεί και ποιους αφορά

Έρχονται ανατροπές στα ενοίκια με τον Τειρεσία των ενοικιαστών: Πώς θα λειτουργεί και ποιους αφορά

Τα Τέμπη ήταν η ερώτηση - Αγώνας για δικαιοσύνη η απάντηση

Τα Τέμπη ήταν η ερώτηση - Αγώνας για δικαιοσύνη η απάντηση

Δώρο Πάσχα 2026: Πότε πληρώνεται, ποιοι το δικαιούνται και πώς υπολογίζεται για ανέργους της ΔΥΠΑ

Δώρο Πάσχα 2026: Πότε πληρώνεται, ποιοι το δικαιούνται και πώς υπολογίζεται για ανέργους της ΔΥΠΑ

Νέο επιμορφωτικό πρόγραμμα «Ψηφιακή Αυτονομία 60+» της Πειραιώς στο πλαίσιο του EQUALL, για τον ψηφιακό εγγραμματισμό ατόμων 60+

Νέο επιμορφωτικό πρόγραμμα «Ψηφιακή Αυτονομία 60+» της Πειραιώς στο πλαίσιο του EQUALL, για τον ψηφιακό εγγραμματισμό ατόμων 60+

Campeón Gaming: 6 χρόνια πιστοποίησης από την Great Place to Work® Hellas - Γιατί οι άνθρωποί της είναι αυτοί που φέρνουν τις πιο μεγάλες νίκες!

Campeón Gaming: 6 χρόνια πιστοποίησης από την Great Place to Work® Hellas - Γιατί οι άνθρωποί της είναι αυτοί που φέρνουν τις πιο μεγάλες νίκες!

FAQ: Τι ισχύει πραγματικά με το επίδομα έως 750€

FAQ: Τι ισχύει πραγματικά με το επίδομα έως 750€

Ποια απρόβλεπτα αξίζει πραγματικά να ζήσεις;

Ποια απρόβλεπτα αξίζει πραγματικά να ζήσεις;

Αν χρειάζεστε βοήθεια για να ανεβείτε τις σκάλες, τότε το αναβατόριο σκάλας της Draculis, είναι η λύση!

Αν χρειάζεστε βοήθεια για να ανεβείτε τις σκάλες, τότε το αναβατόριο σκάλας της Draculis, είναι η λύση!

7 τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο που πρέπει να καταναλώνετε συχνά

7 τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο που πρέπει να καταναλώνετε συχνά

Nερό με λεμόνι: 7 οφέλη για τον οργανισμό μας

Nερό με λεμόνι: 7 οφέλη για τον οργανισμό μας

Αυτές οι στάσεις ύπνου προκαλούν έντονο στρες

Αυτές οι στάσεις ύπνου προκαλούν έντονο στρες

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε πατάτες

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε πατάτες

Το σενάριο για εκτίναξη του πετρελαίου στα 100 δολάρια και οι επιπτώσεις στην ελληνική οικονομία

Το σενάριο για εκτίναξη του πετρελαίου στα 100 δολάρια και οι επιπτώσεις στην ελληνική οικονομία

Το viral βίντεο για τις αντλίες θερμότητας: «Μην πιστεύετε ούτε τα μισά από αυτά που ακούγονται»

Το viral βίντεο για τις αντλίες θερμότητας: «Μην πιστεύετε ούτε τα μισά από αυτά που ακούγονται»

Γιατί χρειάζεστε έναν αφυγραντήρα στο υπνοδωμάτιό σας τον χειμώνα, οι ειδικοί εξηγούν

Γιατί χρειάζεστε έναν αφυγραντήρα στο υπνοδωμάτιό σας τον χειμώνα, οι ειδικοί εξηγούν

Το μεγαλύτερο λάθος που μπορείτε να κάνετε με το πλυντήριο πιάτων σας

Το μεγαλύτερο λάθος που μπορείτε να κάνετε με το πλυντήριο πιάτων σας

Ελλάδα: Στο 21% τα αιολικά το 2025, πάνω από τον μέσο όρο της ΕΕ- Πρωταθλήτρια η Δανία

Ελλάδα: Στο 21% τα αιολικά το 2025, πάνω από τον μέσο όρο της ΕΕ- Πρωταθλήτρια η Δανία

ΑΔΜΗΕ: Επενδύσεις 6,2 δισ. την τετραετία 2026-2029 και WACC έως 7,68%

ΑΔΜΗΕ: Επενδύσεις 6,2 δισ. την τετραετία 2026-2029 και WACC έως 7,68%

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Σκηνές πανικού στο αεροδρόμιο του Ντουμπάι μετά από ιρανικό χτύπημα - Κόσμος τρέχει να ξεφύγει (Βίντεο)

Διεθνή 09:16

Βασικός μοχλός ανάπτυξης ο τουρισμός με επιδόσεις - ρεκόρ για το 2025

Οικονομία 09:05

Γιατί χρειάζεστε έναν αφυγραντήρα στο υπνοδωμάτιό σας τον χειμώνα, οι ειδικοί εξηγούν

Life 09:03

Το μεγαλύτερο λάθος που μπορείτε να κάνετε με το πλυντήριο πιάτων

Life 09:02

Το viral βίντεο για τις αντλίες θερμότητας: «Μην πιστεύετε ούτε τα μισά από αυτά που ακούγονται»

Life 09:00

Παχυσαρκία: Νέα φάρμακα «υπόσχονται» μέχρι και 30% απώλεια βάρους - Τι λένε οι ειδικοί για τα σκευάσματα της επόμενης γενιάς

Υγεία 08:47
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τέμπη 2026: Επεισόδια μετά το μεγάλο συλλαλητήριο στο Σύνταγμα - Κουκουλοφόροι και ΜΑΤ σε σκηνικό έντασης

Ελλάδα 15:05

Η ψυχολογία λέει ότι οι άνθρωποι που σπρώχνουν την καρέκλα τους πίσω όταν φεύγουν από ένα τραπέζι εμφανίζουν αυτά τα 9 χαρακτηριστικά

Life 10:05

20.000 διαδηλωτές είδε η ΕΡΤ στο Σύνταγμα!

Ο Πληροφοριοδότης 13:28

Συγκλονιστικό βίντεο: Η στιγμή που ιρανικοί πύραυλοι χτυπούν την βάση του 5ου Στόλου των ΗΠΑ στο Μπαχρέιν

Διεθνή 13:06

Τέμπη: Μεγαλειώδες και ειρηνικό το συλλαλητήριο στο Σύνταγμα

Ελλάδα 15:40
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

Δεκαετίες αναμονής πίσω από την επικουρική σύνταξη

Δεκαετίες αναμονής πίσω από την επικουρική σύνταξη

Οικονομία 01.03.2026 07:31
«Όχι» στην αύξηση των ορίων ηλικίας συνταξιοδότησης από την Ένωση Δικαστών και Εισαγγελέων

«Όχι» στην αύξηση των ορίων ηλικίας συνταξιοδότησης από την Ένωση Δικαστών και Εισαγγελέων

Ελλάδα 24.02.2026 13:39
Πλασματικά έτη: Η μεγάλη διαφορά ιδιωτικού και Δημοσίου - Το κόστος εξαγοράς (Παραδείγματα)

Πλασματικά έτη: Η μεγάλη διαφορά ιδιωτικού και Δημοσίου - Το κόστος εξαγοράς (Παραδείγματα)

Οικονομία 24.02.2026 06:03
ΔΥΠΑ: Πλήρης κάλυψη εισφορών για μακροχρόνια ανέργους - «Γέφυρα» προς τη σύνταξη έως 5 έτη

ΔΥΠΑ: Πλήρης κάλυψη εισφορών για μακροχρόνια ανέργους - «Γέφυρα» προς τη σύνταξη έως 5 έτη

Οικονομία 22.02.2026 09:02

NETWORK

Το μεγαλύτερο λάθος που μπορείτε να κάνετε με το πλυντήριο πιάτων σας

Το μεγαλύτερο λάθος που μπορείτε να κάνετε με το πλυντήριο πιάτων σας

ienergeia.gr 03.01.2026 - 08:28
Nερό με λεμόνι: 7 οφέλη για τον οργανισμό μας

Nερό με λεμόνι: 7 οφέλη για τον οργανισμό μας

healthstat.gr 03.01.2026 - 06:27
Το σενάριο για εκτίναξη του πετρελαίου στα 100 δολάρια και οι επιπτώσεις στην ελληνική οικονομία

Το σενάριο για εκτίναξη του πετρελαίου στα 100 δολάρια και οι επιπτώσεις στην ελληνική οικονομία

ienergeia.gr 03.01.2026 - 09:04
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε πατάτες

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε πατάτες

healthstat.gr 03.01.2026 - 06:44
Μπορείτε να αγγίξετε τα δάχτυλα των ποδιών σας; Τι λέει αυτό για την υγεία σας

Μπορείτε να αγγίξετε τα δάχτυλα των ποδιών σας; Τι λέει αυτό για την υγεία σας

healthstat.gr 03.01.2026 - 08:38
Γιατί χρειάζεστε έναν αφυγραντήρα στο υπνοδωμάτιό σας τον χειμώνα, οι ειδικοί εξηγούν

Γιατί χρειάζεστε έναν αφυγραντήρα στο υπνοδωμάτιό σας τον χειμώνα, οι ειδικοί εξηγούν

ienergeia.gr 03.01.2026 - 08:27
Αυτές οι στάσεις ύπνου προκαλούν έντονο στρες

Αυτές οι στάσεις ύπνου προκαλούν έντονο στρες

healthstat.gr 03.01.2026 - 06:12
Το viral βίντεο για τις αντλίες θερμότητας: «Μην πιστεύετε ούτε τα μισά από αυτά που ακούγονται»

Το viral βίντεο για τις αντλίες θερμότητας: «Μην πιστεύετε ούτε τα μισά από αυτά που ακούγονται»

ienergeia.gr 03.01.2026 - 08:27
Dnews

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games