Όλοι θα μπορούσαμε να επωφεληθούμε από μια στιγμή ηρεμίας και μερικές φορές χρειαζόμαστε κάποια επιπλέον βοήθεια για να επιτύχουμε αυτή τη γαλήνη. Η λεβάντα, το βότανο που είναι γνωστό για το γλυκό άρωμα και τα μωβ άνθη του, έχει αποδειχθεί ότι βοηθά τους ανθρώπους να χαλαρώσουν και να αποκαταστήσουν το σώμα και το μυαλό.
Από την αρχαιότητα, η λεβάντα και το αιθέριο έλαιό της χρησιμοποιούνται για ιατρικούς και θεραπευτικούς σκοπούς. Από την ανακούφιση της αϋπνίας έως την αντιστροφή της τριχόπτωσης, το φυτό έχει πολλά αναγνωρισμένα οφέλη. Εδώ, ανακάλυψε 5 τρόπους για να αξιοποιήσεις τη λεβάντα στη καθημερινή ρουτίνα ευεξίας σου.
