Πολλοί συνδέουν το ζεστό ντους με το χαλάρωμα, ειδικά πριν από τον βραδινό ύπνο, ωστόσο οι δερματολόγοι επισημαίνουν ότι μπορεί να είναι βλαβερό για την υγεία των μαλλιών, ειδικά όταν γίνεται σε καθημερινή βάση. Η σύσταση των ειδικών είναι μία: προτιμήστες τα χλιαρά ντους.
Τι προκαλεί το ζεστό νερό στα μαλλιά
Το ζεστό νερό μπορεί να ξηράνει τα μαλλιά, αφαιρώντας το σμήγμα από το τριχωτό της κεφαλής. Ωστόσο, οι δερματολόγοι επισημαίνουν την ανάγκη για περαιτέρω έρευνα.
Αν και οι αδένες που απελευθερώνουν σμήγμα βρίσκονται σχεδόν παντού στο δέρμα μας, έχουμε πολλούς στο τριχωτό της κεφαλής, δήλωσε η δρ Elika Hoss, επίκουρη καθηγήτρια δερματολογίας στην Κλινική Mayo στην Αριζόνα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αφού ένας αδένας στο τριχωτό της κεφαλής απελευθερώσει σμήγμα, η λιπαρή ουσία καλύπτει το εξωτερικό στρώμα της τρίχα. Το ξέπλυμα των μαλλιών με ζεστό νερό μπορεί να αφαιρέσει το σμήγμα «που κρατάει τα μαλλιά μας ενυδατωμένα και προστατευμένα», δήλωσε η Δρ Hoss, σύμφωνα με τους New York Times.
Εάν δεν έχετε ξηρά μαλλιά, μπορείτε να απολαύσετε ένα ζεστό ντους ίσως μία ή δύο φορές την εβδομάδα, συστήνουν οι δερματολόγοι.
Ωστόσο, επιδιώξτε να κάνετε σύντομα, χλιαρά ντους, τονίζει η Δρ Brittany Craiglow, επίκουρη αναπληρώτρια καθηγήτρια δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή του Yale. Ιδανικά, τα ντους πρέπει να διαρκούν πέντε έως 10 λεπτά, λένε οι ειδικοί.
Φροντίστε επίσης να χρησιμοποιείτε ήπια σαμπουάν, χωρίς άρωμα. Ορισμένα περιέχουν ουσίες - όπως το λαουρυλοθειικό νάτριο - που αποδυναμώνουν τα θυλάκια των μαλλιών, πρόσθεσε η Δρ Craiglow.
Οι ειδικοί συστήνουν να λούζετε τα μαλλιά σας μόνο όταν είναι απαραίτητο, όπως μετά από άσκηση ή τη χρήση πολλών προϊόντων ή όταν τα αισθάνεστε αρκετά λιπαρά.
