Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Υγεία 22.10.2024 01:00

Κι όμως η πολλή οδήγηση κάνει... κακό στην υγεία

Image of Newsroom Newsroom
Κι όμως η πολλή οδήγηση κάνει... κακό στην υγεία Φωτογραφία: Darwin Vegher on Unsplash
Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

Eάν περπατήσουμε αντί να οδηγήσουμε αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιόμετρων θα προκύψουν σημαντικά οφελή τόσο για την υγεία μας όσο και για το ΕΣΥ.

Τα προκαταρτικά αποτελέσματα μελέτης που διεξήχθη σε τρεις ελληνικές πόλεις, όπου συμμετείχαν 2.560 μη επαγγελματίες οδηγοί υπό την επίβλεψη του ομότιμου καθηγητή Εργοφυσιολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Γιάννη Κουτεντάκη, έδειξαν ότι το 82% των συμμετεχόντων χρησιμοποίησαν το ιδιωτικό αυτοκίνητό τους για αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιομέτρων, και μόνο το 18% για μεγαλύτερες διαδρομές.

Αυτά τα στοιχεία συνάδουν με πρόσφατη έκθεση της EUROSTAT (19-7-2024) σύμφωνα με την οποία, όπως δηλώνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο κ. Κουτεντάκης, οι Έλληνες χρησιμοποιούν το αυτοκίνητό τους για αρκετά μικρότερες αποστάσεις σε σχέση με τους οδηγούς των άλλων ευρωπαϊκών χωρών.

Τι σημαίνει αυτή η ιδιαιτερότητα του Έλληνα οδηγού για την υγεία του, την οικονομία και το περιβάλλον, αλλά και πόσο αποτελεσματική είναι τελικά η επιλογή του αυτοκινήτου για τόσο μικρές διαδρομές;

«Η καθημερινή χρήση του αυτοκινήτου για αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιομέτρων έχει περισσότερα αρνητικά παρά θετικά επακόλουθα.

Το πρώτο και σημαντικότερο είναι η εκούσια υποβάθμιση της υγείας των οδηγών λόγω της καθιέρωσης ενός καθιστικού τρόπου ζωής και της επακόλουθης σωματικής αδράνειας. Κάθε χρόνο πεθαίνουν περίπου 6 εκατομμύρια άνθρωποι από αιτίες που συνδέονται με τη σωματική αδράνεια, όπως αδύναμα οστά, χρόνια νοσήματα (καρδιοαγγειακά, διάφοροι τύποι καρκίνου, μεταβολικό σύνδρομο, κ.ά.), καθώς και τη μείωση των δεξιοτήτων μνήμης ή προγραμματισμού, νοητικές διαταραχές και άνοια. Αντίθετα, προκρίνοντας το περπάτημα αντί για τα 4 χιλιόμετρα οδήγησης μέσα στην πόλη (τα 4 χιλιόμετρα αντιστοιχούν σε περίπου 5.000 βήματα ήπιου βαδίσματος 45-50 λεπτών), καταλήγουμε στο να συγκεντρώνουμε σχεδόν το σύνολο των βημάτων που απαιτούνται ημερησίως προκειμένου να διατηρηθεί ή και να βελτιωθεί η σωματική και νοητική υγεία μας», αναφέρει ο καθηγητής.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

O ίδιος προσθέτει: «Με τις εκτιμήσεις του συνολικού κόστους της σωματικής αδράνειας στην Ελλάδα να ξεπερνούν το 1 δισ. ετησίως, γίνεται κατανοητό ότι εάν περπατήσουμε αντί να οδηγήσουμε αποστάσεις της τάξεως των 4 χιλιομέτρων, θα δημιουργηθούν σημαντικά οικονομικά οφέλη τόσο για τους πολίτες όσο και για το ΕΣΥ.

Έχει βρεθεί, για παράδειγμα, ότι (το ανέξοδο) περπάτημα περίπου 4 χιλιομέτρων ημερησίως είναι 1,5 φορά πιο αποτελεσματικό από οποιαδήποτε (οικονομικά απαιτητική) φαρμακευτική ή γνωστική συμπεριφορική θεραπεία στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του άγχους, ενώ μπορεί να μειώσει μέχρι και 30% τον κίνδυνο προσβολής από καρκίνο, καρδιαγγειακά νοσήματα, οστεοπόρωση, διαβήτη τύπου 2, κ.ά., με οτιδήποτε αυτό σημαίνει για την οικονομία γενικότερα».

«Αλλά και το ταλαίπωρο περιβάλλον θα ωφεληθεί από την επιλογή του βαδίσματος αντί του αυτοκινήτου. Τα 4 χιλιόμετρα οδήγησης ενός μέσου οχήματος παράγουν τόσο διοξείδιο του άνθρακα όσο ένας ενήλικας αναπνέοντας για περίπου 30 ώρες, ή περίπου 280 κιλά ετησίως όταν χρησιμοποιούμε το αυτοκίνητο μόνο για 250 ημέρες. Εάν λάβουμε υπόψη ότι στη χώρα μας κυκλοφορούν περίπου 5,5 εκατομμύρια επιβατικά αυτοκίνητα, τότε καταλήγουμε στο ότι τα εν πολλοίς αχρείαστα 4 χιλιόμετρα οδήγησης μπορεί δυνητικά να συμβάλλουν στην παραγωγή 1,5 εκατομμυρίου τόνων διοξειδίου του άνθρακα, που θεωρείται ένα από τα κύρια αέρια θερμοκηπίου στην ατμόσφαιρα της γης. Μπορούμε να κάνουμε κάτι για αυτό;», τονίζει ο κ. Κουτεντάκης.

«Τέλος, δεν είναι καθόλου σίγουρο ότι οδηγώντας για 4 χιλιόμετρα σε πολυσύχναστες περιοχές, με τα προβλήματα εύρεσης χώρων στάθμευσης, την κυκλοφοριακή συμφόρηση και τις εντάσεις που προκαλούνται μεταξύ των οδηγών, μειώνεται θεαματικά ο χρόνος της διαδρομής σε σχέση με το απλό, ήρεμο και σίγουρο για τα αποτελέσματα περπάτημα», καταλήγει ο καθηγητής.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

# TAGS

  • ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
  • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
  • ΟΔΗΓΗΣΗ
  • ΕΡΕΥΝΑ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Λογαριασμοί ρεύματος: Έρχονται αυξήσεις τον Σεπτέμβριο στα τιμολόγια

Λογαριασμοί ρεύματος: Έρχονται αυξήσεις τον Σεπτέμβριο στα τιμολόγια

ΔΕΘ: Παροχές ραμμένες στα μέτρα των αναποφάσιστων της ΝΔ

ΔΕΘ: Παροχές ραμμένες στα μέτρα των αναποφάσιστων της ΝΔ

Καύσωνας και σήμερα με 40αρια: Πότε παίρνουμε «ανάσα» - Προσεχώς και νέο κύμα ζέστης

Καύσωνας και σήμερα με 40αρια: Πότε παίρνουμε «ανάσα» - Προσεχώς και νέο κύμα ζέστης

Σύνταξη στα 62 αντί για 67: Το «κλειδί» των 40 ετών για τους επιστήμονες

Σύνταξη στα 62 αντί για 67: Το «κλειδί» των 40 ετών για τους επιστήμονες

Σχολεία: Το μοναδικό τριήμερο για τους μαθητές τη σχολική χρονιά 2026-2027

Σχολεία: Το μοναδικό τριήμερο για τους μαθητές τη σχολική χρονιά 2026-2027

Με το Xiaomi 17T Pro οι καλοκαιρινές σου στιγμές κρατούν λίγο περισσότερο

Με το Xiaomi 17T Pro οι καλοκαιρινές σου στιγμές κρατούν λίγο περισσότερο

Η μεγάλη επιστροφή ενός ξενοδοχείου που δεν ξέχασε το παρελθόν του

Η μεγάλη επιστροφή ενός ξενοδοχείου που δεν ξέχασε το παρελθόν του

Καλοκαιρινές εκπτώσεις στα Public: Βουτιά στις έξυπνες αγορές

Καλοκαιρινές εκπτώσεις στα Public: Βουτιά στις έξυπνες αγορές

Πώς είναι να κερδίζεις στα ξαφνικά; Την απάντηση έχουν οι χιλιάδες νικητές του Instant Win από την Allwyn

Πώς είναι να κερδίζεις στα ξαφνικά; Την απάντηση έχουν οι χιλιάδες νικητές του Instant Win από την Allwyn

Συνεχίζεται η ανοδική πορεία του ελληνικού τουρισμού με 5,6 εκατ. επιβάτες τον Ιούνιο στα 14 περιφερειακά αεροδρόμια

Συνεχίζεται η ανοδική πορεία του ελληνικού τουρισμού με 5,6 εκατ. επιβάτες τον Ιούνιο στα 14 περιφερειακά αεροδρόμια

Νέα μελέτη: Το Cialis ενδέχεται να αυξάνει τον κίνδυνο γλαυκώματος

Νέα μελέτη: Το Cialis ενδέχεται να αυξάνει τον κίνδυνο γλαυκώματος

Ποια άσκηση συστήνεται να αποφεύγουν όσοι έχουν καρδιακές παθήσεις

Ποια άσκηση συστήνεται να αποφεύγουν όσοι έχουν καρδιακές παθήσεις

Φανουρόπιτα: Η συνταγή της εκκλησίας με 9 υλικά

Φανουρόπιτα: Η συνταγή της εκκλησίας με 9 υλικά

Καλοκαίρι και τσιμπούρια - Συμβουλές για να μειώσετε τον κίνδυνο μετάδοσης ασθενειών

Καλοκαίρι και τσιμπούρια - Συμβουλές για να μειώσετε τον κίνδυνο μετάδοσης ασθενειών

Ηλεκτρισμός: Συνεχίζεται η άνοδος της χονδρικής- Ακριβότερη αφετηρία για τα τιμολόγια Σεπτεμβρίου

Ηλεκτρισμός: Συνεχίζεται η άνοδος της χονδρικής- Ακριβότερη αφετηρία για τα τιμολόγια Σεπτεμβρίου

Παπαστράτος: Πωλήσεις άνω του 1 δισ. και νέο ορόσημο στην πράσινη επένδυση στον Ασπρόπυργο

Παπαστράτος: Πωλήσεις άνω του 1 δισ. και νέο ορόσημο στην πράσινη επένδυση στον Ασπρόπυργο

Πώς δροσιζόταν ένα σπίτι πριν την εποχή των κλιματιστικών: Το παράδειγμα της Κρήτης

Πώς δροσιζόταν ένα σπίτι πριν την εποχή των κλιματιστικών: Το παράδειγμα της Κρήτης

Τέσσερις μύθοι για τη φόρτιση του κινητού που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε

Τέσσερις μύθοι για τη φόρτιση του κινητού που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε

Τι μπορεί να συμβεί αν δεν κάνετε ποτέ επανεκκίνηση στο router σας;

Τι μπορεί να συμβεί αν δεν κάνετε ποτέ επανεκκίνηση στο router σας;

ΔΕΘ: Από τα εύκολα στα δύσκολα μέτρα - Ποια «κλειδώνουν» και ποια κοστίζουν ακριβά

ΔΕΘ: Από τα εύκολα στα δύσκολα μέτρα - Ποια «κλειδώνουν» και ποια κοστίζουν ακριβά

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Επίδομα παιδιού 150 ευρώ: Ποιοι θα πληρωθούν έως 31/8

Οικονομία 09:05

Σάλος στην Αυστραλία με διασκευή του «Like a Prayer»: Το κομμάτι «έσπασε» τα charts αλλά είναι ΑΙ, τι αποφασίστηκε

Διεθνή 08:56

Επίσκεψη Κικίλια στο λιμάνι του Πειραιά: «Σε πλήρη ετοιμότητα το Λιμενικό για την επιστροφή των εκδρομέων»

Πολιτική 08:51

Προπονητής άρσης βαρών: Αυτές είναι οι 5 ασκήσεις με αλτήρες για δύναμη, σταθερότητα και αυτοπεποίθηση

Life 08:41

Πώς να αφαιρέσετε τη μούχλα από το ντους και να την αποτρέψετε από το να επανεμφανιστεί

Life 08:32

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Θα πάρουμε μία μικρή ανάσα και μετά ξανά θερμές αέριες μάζες και μελτέμια

Ελλάδα 08:26
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Market Pass και επίδομα 300 ευρώ: Οι δικαιούχοι και οι πρώτες πληρωμές

Οικονομία 09:34

Στις 8 Οκτωβρίου οι φρεγάτες από την Ιταλία

Ο Πληροφοριοδότης 09:15

Ο καύσωνας εξαφανίζει τις πράσινες ανησυχίες των Ευρωπαίων: Προτιμούν τα κλιματιστικά από τη μείωση των ρύπων

Διεθνή 12:31

«Κλειδώνει» νέος πολυήμερος καύσωνας; Τι λένε Μαρουσάκης - Τσατραφύλλιας

Ελλάδα 11:47

Καμίνι η Αθήνα λόγω καύσωνα: Οι γειτονιές με τη μεγαλύτερη δυσφορία το βράδυ της Κυριακής

Ελλάδα 12:28
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

Σχετικά Άρθρα

Αθηνών-Κορίνθου: Ταυτοποιήθηκε ο οδηγός που κινούνταν με ανοιχτές πόρτες

Αθηνών-Κορίνθου: Ταυτοποιήθηκε ο οδηγός που κινούνταν με ανοιχτές πόρτες

Ελλάδα 24.08.2026 17:29
Λεμφικό περπάτημα: Η εξήγηση για την τάση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Λεμφικό περπάτημα: Η εξήγηση για την τάση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Υγεία 23.08.2026 18:01
«Συνέχισε να περπατάς»: Άνδρας 100 ετών κάνει ακόμα ένα μίλι την ημέρα

«Συνέχισε να περπατάς»: Άνδρας 100 ετών κάνει ακόμα ένα μίλι την ημέρα

Υγεία 23.08.2026 12:40
«Αν ένα άτομο άνω των 70 ετών περπατάει 20 λεπτά την ημέρα θα έχει σημαντικά οφέλη» - Τι προτείνει personal trainer

«Αν ένα άτομο άνω των 70 ετών περπατάει 20 λεπτά την ημέρα θα έχει σημαντικά οφέλη» - Τι προτείνει personal trainer

Υγεία 23.08.2026 10:18

NETWORK

Φανουρόπιτα: Η συνταγή της εκκλησίας με 9 υλικά

Φανουρόπιτα: Η συνταγή της εκκλησίας με 9 υλικά

healthstat.gr 08.24.2026 - 23:51
Ποια άσκηση συστήνεται να αποφεύγουν όσοι έχουν καρδιακές παθήσεις

Ποια άσκηση συστήνεται να αποφεύγουν όσοι έχουν καρδιακές παθήσεις

healthstat.gr 08.25.2026 - 00:28
Ο Μιχάλης Δαμιανός Χαιρετίζει τις Δηλώσεις Μητσοτάκη για τον GSI

Ο Μιχάλης Δαμιανός Χαιρετίζει τις Δηλώσεις Μητσοτάκη για τον GSI

ienergeia.gr 08.25.2026 - 05:35
Παπαστράτος: Πωλήσεις άνω του 1 δισ. και νέο ορόσημο στην πράσινη επένδυση στον Ασπρόπυργο

Παπαστράτος: Πωλήσεις άνω του 1 δισ. και νέο ορόσημο στην πράσινη επένδυση στον Ασπρόπυργο

ienergeia.gr 08.25.2026 - 05:07
Νέα μελέτη: Το Cialis ενδέχεται να αυξάνει τον κίνδυνο γλαυκώματος

Νέα μελέτη: Το Cialis ενδέχεται να αυξάνει τον κίνδυνο γλαυκώματος

healthstat.gr 08.24.2026 - 23:30
Καλοκαίρι και τσιμπούρια - Συμβουλές για να μειώσετε τον κίνδυνο μετάδοσης ασθενειών

Καλοκαίρι και τσιμπούρια - Συμβουλές για να μειώσετε τον κίνδυνο μετάδοσης ασθενειών

healthstat.gr 08.25.2026 - 00:06
Ηλεκτρισμός: Συνεχίζεται η άνοδος της χονδρικής- Ακριβότερη αφετηρία για τα τιμολόγια Σεπτεμβρίου

Ηλεκτρισμός: Συνεχίζεται η άνοδος της χονδρικής- Ακριβότερη αφετηρία για τα τιμολόγια Σεπτεμβρίου

ienergeia.gr 08.25.2026 - 05:04
ΣΥΡΙΖΑ ΠΣ: Διασφαλίζουν τα ελληνικά κυριαρχικά δικαιώματα οι “δουλειές” της γαλλικής Meridiam για την ηλεκτρική σύνδεση με τη Κύπρο;

ΣΥΡΙΖΑ ΠΣ: Διασφαλίζουν τα ελληνικά κυριαρχικά δικαιώματα οι “δουλειές” της γαλλικής Meridiam για την ηλεκτρική σύνδεση με τη Κύπρο;

ienergeia.gr 08.25.2026 - 05:20
Dnews
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games