Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Υγεία 22.10.2024 01:00

Κι όμως η πολλή οδήγηση κάνει... κακό στην υγεία

Image of Newsroom Newsroom
Κι όμως η πολλή οδήγηση κάνει... κακό στην υγεία Φωτογραφία: Darwin Vegher on Unsplash
Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

Eάν περπατήσουμε αντί να οδηγήσουμε αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιόμετρων θα προκύψουν σημαντικά οφελή τόσο για την υγεία μας όσο και για το ΕΣΥ.

Τα προκαταρτικά αποτελέσματα μελέτης που διεξήχθη σε τρεις ελληνικές πόλεις, όπου συμμετείχαν 2.560 μη επαγγελματίες οδηγοί υπό την επίβλεψη του ομότιμου καθηγητή Εργοφυσιολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Γιάννη Κουτεντάκη, έδειξαν ότι το 82% των συμμετεχόντων χρησιμοποίησαν το ιδιωτικό αυτοκίνητό τους για αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιομέτρων, και μόνο το 18% για μεγαλύτερες διαδρομές.

Αυτά τα στοιχεία συνάδουν με πρόσφατη έκθεση της EUROSTAT (19-7-2024) σύμφωνα με την οποία, όπως δηλώνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο κ. Κουτεντάκης, οι Έλληνες χρησιμοποιούν το αυτοκίνητό τους για αρκετά μικρότερες αποστάσεις σε σχέση με τους οδηγούς των άλλων ευρωπαϊκών χωρών.

Τι σημαίνει αυτή η ιδιαιτερότητα του Έλληνα οδηγού για την υγεία του, την οικονομία και το περιβάλλον, αλλά και πόσο αποτελεσματική είναι τελικά η επιλογή του αυτοκινήτου για τόσο μικρές διαδρομές;

«Η καθημερινή χρήση του αυτοκινήτου για αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιομέτρων έχει περισσότερα αρνητικά παρά θετικά επακόλουθα.

Το πρώτο και σημαντικότερο είναι η εκούσια υποβάθμιση της υγείας των οδηγών λόγω της καθιέρωσης ενός καθιστικού τρόπου ζωής και της επακόλουθης σωματικής αδράνειας. Κάθε χρόνο πεθαίνουν περίπου 6 εκατομμύρια άνθρωποι από αιτίες που συνδέονται με τη σωματική αδράνεια, όπως αδύναμα οστά, χρόνια νοσήματα (καρδιοαγγειακά, διάφοροι τύποι καρκίνου, μεταβολικό σύνδρομο, κ.ά.), καθώς και τη μείωση των δεξιοτήτων μνήμης ή προγραμματισμού, νοητικές διαταραχές και άνοια. Αντίθετα, προκρίνοντας το περπάτημα αντί για τα 4 χιλιόμετρα οδήγησης μέσα στην πόλη (τα 4 χιλιόμετρα αντιστοιχούν σε περίπου 5.000 βήματα ήπιου βαδίσματος 45-50 λεπτών), καταλήγουμε στο να συγκεντρώνουμε σχεδόν το σύνολο των βημάτων που απαιτούνται ημερησίως προκειμένου να διατηρηθεί ή και να βελτιωθεί η σωματική και νοητική υγεία μας», αναφέρει ο καθηγητής.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

O ίδιος προσθέτει: «Με τις εκτιμήσεις του συνολικού κόστους της σωματικής αδράνειας στην Ελλάδα να ξεπερνούν το 1 δισ. ετησίως, γίνεται κατανοητό ότι εάν περπατήσουμε αντί να οδηγήσουμε αποστάσεις της τάξεως των 4 χιλιομέτρων, θα δημιουργηθούν σημαντικά οικονομικά οφέλη τόσο για τους πολίτες όσο και για το ΕΣΥ.

Έχει βρεθεί, για παράδειγμα, ότι (το ανέξοδο) περπάτημα περίπου 4 χιλιομέτρων ημερησίως είναι 1,5 φορά πιο αποτελεσματικό από οποιαδήποτε (οικονομικά απαιτητική) φαρμακευτική ή γνωστική συμπεριφορική θεραπεία στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του άγχους, ενώ μπορεί να μειώσει μέχρι και 30% τον κίνδυνο προσβολής από καρκίνο, καρδιαγγειακά νοσήματα, οστεοπόρωση, διαβήτη τύπου 2, κ.ά., με οτιδήποτε αυτό σημαίνει για την οικονομία γενικότερα».

«Αλλά και το ταλαίπωρο περιβάλλον θα ωφεληθεί από την επιλογή του βαδίσματος αντί του αυτοκινήτου. Τα 4 χιλιόμετρα οδήγησης ενός μέσου οχήματος παράγουν τόσο διοξείδιο του άνθρακα όσο ένας ενήλικας αναπνέοντας για περίπου 30 ώρες, ή περίπου 280 κιλά ετησίως όταν χρησιμοποιούμε το αυτοκίνητο μόνο για 250 ημέρες. Εάν λάβουμε υπόψη ότι στη χώρα μας κυκλοφορούν περίπου 5,5 εκατομμύρια επιβατικά αυτοκίνητα, τότε καταλήγουμε στο ότι τα εν πολλοίς αχρείαστα 4 χιλιόμετρα οδήγησης μπορεί δυνητικά να συμβάλλουν στην παραγωγή 1,5 εκατομμυρίου τόνων διοξειδίου του άνθρακα, που θεωρείται ένα από τα κύρια αέρια θερμοκηπίου στην ατμόσφαιρα της γης. Μπορούμε να κάνουμε κάτι για αυτό;», τονίζει ο κ. Κουτεντάκης.

«Τέλος, δεν είναι καθόλου σίγουρο ότι οδηγώντας για 4 χιλιόμετρα σε πολυσύχναστες περιοχές, με τα προβλήματα εύρεσης χώρων στάθμευσης, την κυκλοφοριακή συμφόρηση και τις εντάσεις που προκαλούνται μεταξύ των οδηγών, μειώνεται θεαματικά ο χρόνος της διαδρομής σε σχέση με το απλό, ήρεμο και σίγουρο για τα αποτελέσματα περπάτημα», καταλήγει ο καθηγητής.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

# TAGS

  • ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
  • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
  • ΟΔΗΓΗΣΗ
  • ΕΡΕΥΝΑ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Public: Νέα εμπειρία θέασης με XL Τηλεοράσεις

Public: Νέα εμπειρία θέασης με XL Τηλεοράσεις

Πόσα βγάζει σήμερα ένας διανομέας; Τα δεδομένα πίσω από την καθημερινότητα του επαγγέλματος

Πόσα βγάζει σήμερα ένας διανομέας; Τα δεδομένα πίσω από την καθημερινότητα του επαγγέλματος

ProntoPegno: Η έξυπνη κίνηση πριν από τις διακοπές σας

ProntoPegno: Η έξυπνη κίνηση πριν από τις διακοπές σας

Το Forward εξελίσσεται σε ένα δυναμικό οικοσύστημα 100 μικρομεσαίων επιχειρήσεων

Το Forward εξελίσσεται σε ένα δυναμικό οικοσύστημα 100 μικρομεσαίων επιχειρήσεων

Η μεγάλη γιορτή του ποδηλάτου και της βιώσιμης μετακίνησης με την ενέργεια της ΔΕΗ

Η μεγάλη γιορτή του ποδηλάτου και της βιώσιμης μετακίνησης με την ενέργεια της ΔΕΗ

Το άγχος της κυβέρνησης, ο φόβος του 25% και οι εκτιμήσεις για το κόμμα ΕΛ.Α.Σ. του Αλ. Τσίπρα

Το άγχος της κυβέρνησης, ο φόβος του 25% και οι εκτιμήσεις για το κόμμα ΕΛ.Α.Σ. του Αλ. Τσίπρα

Η μιντιακή διάταξη «μάχης» της ΕΛ.Α.Σ. – «Φρέσκα» πρόσωπα στη «βιτρίνα» των ΜΜΕ για το κόμμα Τσίπρα

Η μιντιακή διάταξη «μάχης» της ΕΛ.Α.Σ. – «Φρέσκα» πρόσωπα στη «βιτρίνα» των ΜΜΕ για το κόμμα Τσίπρα

«Φακέλωμα» σε επιδόματα και ενισχύσεις: Ξεκινάει το Εθνικό Μητρώο

«Φακέλωμα» σε επιδόματα και ενισχύσεις: Ξεκινάει το Εθνικό Μητρώο

Η ρύθμιση οφειλών σε 72 δόσεις «παγώνει» την λίστα με τους μεγαλοοφειλέτες

Η ρύθμιση οφειλών σε 72 δόσεις «παγώνει» την λίστα με τους μεγαλοοφειλέτες

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Αρκετά επικίνδυνο το 24ωρο - Από την ζέστη σε χαλάζι, μπουρίνια και δυνατούς ανέμους

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Αρκετά επικίνδυνο το 24ωρο - Από την ζέστη σε χαλάζι, μπουρίνια και δυνατούς ανέμους

Έτσι ξεκίνησε η εξάπλωση γαστρεντερίτιδας στο «Αττικόν»

Έτσι ξεκίνησε η εξάπλωση γαστρεντερίτιδας στο «Αττικόν»

Cardio ή Προπόνηση δύναμης: Τι είναι καλύτερο για την αρτηριακή πίεση;

Cardio ή Προπόνηση δύναμης: Τι είναι καλύτερο για την αρτηριακή πίεση;

Υγιεινή σαλάτα «του Σπαρτιάτη» με κριθαράκι – Εύκολη συνταγή

Υγιεινή σαλάτα «του Σπαρτιάτη» με κριθαράκι – Εύκολη συνταγή

Ελαιόλαδο και λεμόνι: Τι προσφέρει το viral σφηνάκι – Είναι όντως «θαυματουργό»;

Ελαιόλαδο και λεμόνι: Τι προσφέρει το viral σφηνάκι – Είναι όντως «θαυματουργό»;

Μπορεί μια smart TV να λειτουργήσει χωρίς WiFi;

Μπορεί μια smart TV να λειτουργήσει χωρίς WiFi;

Το πρωτότυπο σύστημα ψύξης που λειτουργεί χωρίς ηλεκτρισμό

Το πρωτότυπο σύστημα ψύξης που λειτουργεί χωρίς ηλεκτρισμό

Σταθερή ετήσια αύξηση για το επιτρεπόμενο έσοδο του ΔΕΔΔΗΕ- Στα 1,12 δις ευρώ για το 2026

Σταθερή ετήσια αύξηση για το επιτρεπόμενο έσοδο του ΔΕΔΔΗΕ- Στα 1,12 δις ευρώ για το 2026

ΔΕΣΦΑ: Πράσινο φως για τον σταθμό της Βέροιας- Τα έργα που αλλάζουν τον χάρτη του φυσικού αερίου

ΔΕΣΦΑ: Πράσινο φως για τον σταθμό της Βέροιας- Τα έργα που αλλάζουν τον χάρτη του φυσικού αερίου

Κλιματιστικό: Πότε πρέπει να πατάς το hold στον θερμοστάτη

Κλιματιστικό: Πότε πρέπει να πατάς το hold στον θερμοστάτη

4 συσκευές που κινδυνεύεις να «κάψεις» αν τις συνδέσεις σε USB Hub

4 συσκευές που κινδυνεύεις να «κάψεις» αν τις συνδέσεις σε USB Hub

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Πανελλήνιες 2026: Αυτό είναι το πρόγραμμα για ΓΕΛ και ΕΠΑΛ, πότε θα ξεκινήσει η βαθμολόγηση των γραπτών

Παιδεία 07:13

Με γενική αστάθεια ο καιρός σήμερα - Πού θα πέσουν καταιγίδες

Ελλάδα 07:08

Οι ΗΠΑ διαψεύδουν τους Φρουρούς της Επανάστασης: «Κανένα αμερικανικό αεροσκάφος δεν καταρρίφθηκε»

Διεθνή 07:07

Πρεμιέρα με Έκθεση για τις Πανελλήνιες 2026 για τα ΓΕΛ

Παιδεία 06:48

Βανς για συμφωνία ΗΠΑ-Ιράν: Πολύ νωρίς για να πει κανείς «το πότε ή το εάν»

Διεθνή 06:44

Αντί να πουν και «ευχαριστώ» στον Ζαχαριάδη, τον απαξιώνουν!

Ο Πληροφοριοδότης 06:41
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Αρκετά επικίνδυνο το 24ωρο - Από την ζέστη σε χαλάζι, μπουρίνια και δυνατούς ανέμους

Ελλάδα 08:51

Ανατροπή με τον καιρό: Καταιγίδες ακόμα και χαλάζι - Έντονα φαινόμενα σε 5 περιοχές

Ελλάδα 10:28

Το απλό κόλπο που μειώνει τη φαγούρα από κουνούπια

Life 09:26

Καταιγίδες σήμερα στην Αττική; Η πρόγνωση Μαρουσάκη για την ώρα και τις περιοχές

Ελλάδα 09:15

«Η μεγαλύτερη πετρελαϊκή κρίση στην Ιστορία»: Οι νέες ενεργειακές στρατηγικές των κρατών

Διεθνή 09:06
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

Γιατί το περπάτημα είναι η πιο υποτιμημένη άσκηση για καύση λίπους στα 50

Γιατί το περπάτημα είναι η πιο υποτιμημένη άσκηση για καύση λίπους στα 50

Life 28.05.2026 14:07
GEELY E2: Tο Νο.1 σε πωλήσεις compact αυτοκίνητο παγκοσμίως για το 2025

GEELY E2: Tο Νο.1 σε πωλήσεις compact αυτοκίνητο παγκοσμίως για το 2025

Auto - Moto 27.05.2026 23:37
Οι κουτσουλιές καταστρέφουν τη βαφή του αυτοκινήτου;

Οι κουτσουλιές καταστρέφουν τη βαφή του αυτοκινήτου;

Auto - Moto 26.05.2026 12:53
Σε δημοπρασία το ιστορικό αυτοκίνητο της Νταϊάνα (Βίντεο)

Σε δημοπρασία το ιστορικό αυτοκίνητο της Νταϊάνα (Βίντεο)

Life 25.05.2026 18:23

NETWORK

Ελαιόλαδο και λεμόνι: Τι προσφέρει το viral σφηνάκι – Είναι όντως «θαυματουργό»;

Ελαιόλαδο και λεμόνι: Τι προσφέρει το viral σφηνάκι – Είναι όντως «θαυματουργό»;

healthstat.gr 05.29.2026 - 06:45
Μπορεί μια smart TV να λειτουργήσει χωρίς WiFi;

Μπορεί μια smart TV να λειτουργήσει χωρίς WiFi;

ienergeia.gr 05.29.2026 - 06:31
Το πρωτότυπο σύστημα ψύξης που λειτουργεί χωρίς ηλεκτρισμό

Το πρωτότυπο σύστημα ψύξης που λειτουργεί χωρίς ηλεκτρισμό

ienergeia.gr 05.29.2026 - 06:31
Έτσι ξεκίνησε η εξάπλωση γαστρεντερίτιδας στο «Αττικόν»

Έτσι ξεκίνησε η εξάπλωση γαστρεντερίτιδας στο «Αττικόν»

healthstat.gr 05.29.2026 - 06:00
Υγιεινή σαλάτα «του Σπαρτιάτη» με κριθαράκι – Εύκολη συνταγή

Υγιεινή σαλάτα «του Σπαρτιάτη» με κριθαράκι – Εύκολη συνταγή

healthstat.gr 05.29.2026 - 06:29
Συνάντηση Μητσοτάκη με την Ευρωπαία Επίτροπο Περιβάλλοντος, Ανθεκτικότητας των Υδάτων και Ανταγωνιστικής Κυκλικής Οικονομίας Jessika Roswall

Συνάντηση Μητσοτάκη με την Ευρωπαία Επίτροπο Περιβάλλοντος, Ανθεκτικότητας των Υδάτων και Ανταγωνιστικής Κυκλικής Οικονομίας Jessika Roswall

ienergeia.gr 05.28.2026 - 15:46
Κ. Βέττα: Στήριξη στις ενεργειακές κοινότητες και τους μικρούς παραγωγούς Α.Π.Ε. για να αντιμετωπίσουν την οικονομική ασφυξία

Κ. Βέττα: Στήριξη στις ενεργειακές κοινότητες και τους μικρούς παραγωγούς Α.Π.Ε. για να αντιμετωπίσουν την οικονομική ασφυξία

ienergeia.gr 05.28.2026 - 15:36
Cardio ή Προπόνηση δύναμης: Τι είναι καλύτερο για την αρτηριακή πίεση;

Cardio ή Προπόνηση δύναμης: Τι είναι καλύτερο για την αρτηριακή πίεση;

healthstat.gr 05.29.2026 - 06:13
Dnews

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games