Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Υγεία 22.10.2024 01:00

Κι όμως η πολλή οδήγηση κάνει... κακό στην υγεία

Image of Newsroom Newsroom
Κι όμως η πολλή οδήγηση κάνει... κακό στην υγεία Φωτογραφία: Darwin Vegher on Unsplash
Eάν περπατήσουμε αντί να οδηγήσουμε αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιόμετρων θα προκύψουν σημαντικά οφελή τόσο για την υγεία μας όσο και για το ΕΣΥ.

Τα προκαταρτικά αποτελέσματα μελέτης που διεξήχθη σε τρεις ελληνικές πόλεις, όπου συμμετείχαν 2.560 μη επαγγελματίες οδηγοί υπό την επίβλεψη του ομότιμου καθηγητή Εργοφυσιολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Γιάννη Κουτεντάκη, έδειξαν ότι το 82% των συμμετεχόντων χρησιμοποίησαν το ιδιωτικό αυτοκίνητό τους για αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιομέτρων, και μόνο το 18% για μεγαλύτερες διαδρομές.

Αυτά τα στοιχεία συνάδουν με πρόσφατη έκθεση της EUROSTAT (19-7-2024) σύμφωνα με την οποία, όπως δηλώνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο κ. Κουτεντάκης, οι Έλληνες χρησιμοποιούν το αυτοκίνητό τους για αρκετά μικρότερες αποστάσεις σε σχέση με τους οδηγούς των άλλων ευρωπαϊκών χωρών.

Τι σημαίνει αυτή η ιδιαιτερότητα του Έλληνα οδηγού για την υγεία του, την οικονομία και το περιβάλλον, αλλά και πόσο αποτελεσματική είναι τελικά η επιλογή του αυτοκινήτου για τόσο μικρές διαδρομές;

«Η καθημερινή χρήση του αυτοκινήτου για αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιομέτρων έχει περισσότερα αρνητικά παρά θετικά επακόλουθα.

Το πρώτο και σημαντικότερο είναι η εκούσια υποβάθμιση της υγείας των οδηγών λόγω της καθιέρωσης ενός καθιστικού τρόπου ζωής και της επακόλουθης σωματικής αδράνειας. Κάθε χρόνο πεθαίνουν περίπου 6 εκατομμύρια άνθρωποι από αιτίες που συνδέονται με τη σωματική αδράνεια, όπως αδύναμα οστά, χρόνια νοσήματα (καρδιοαγγειακά, διάφοροι τύποι καρκίνου, μεταβολικό σύνδρομο, κ.ά.), καθώς και τη μείωση των δεξιοτήτων μνήμης ή προγραμματισμού, νοητικές διαταραχές και άνοια. Αντίθετα, προκρίνοντας το περπάτημα αντί για τα 4 χιλιόμετρα οδήγησης μέσα στην πόλη (τα 4 χιλιόμετρα αντιστοιχούν σε περίπου 5.000 βήματα ήπιου βαδίσματος 45-50 λεπτών), καταλήγουμε στο να συγκεντρώνουμε σχεδόν το σύνολο των βημάτων που απαιτούνται ημερησίως προκειμένου να διατηρηθεί ή και να βελτιωθεί η σωματική και νοητική υγεία μας», αναφέρει ο καθηγητής.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

O ίδιος προσθέτει: «Με τις εκτιμήσεις του συνολικού κόστους της σωματικής αδράνειας στην Ελλάδα να ξεπερνούν το 1 δισ. ετησίως, γίνεται κατανοητό ότι εάν περπατήσουμε αντί να οδηγήσουμε αποστάσεις της τάξεως των 4 χιλιομέτρων, θα δημιουργηθούν σημαντικά οικονομικά οφέλη τόσο για τους πολίτες όσο και για το ΕΣΥ.

Έχει βρεθεί, για παράδειγμα, ότι (το ανέξοδο) περπάτημα περίπου 4 χιλιομέτρων ημερησίως είναι 1,5 φορά πιο αποτελεσματικό από οποιαδήποτε (οικονομικά απαιτητική) φαρμακευτική ή γνωστική συμπεριφορική θεραπεία στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του άγχους, ενώ μπορεί να μειώσει μέχρι και 30% τον κίνδυνο προσβολής από καρκίνο, καρδιαγγειακά νοσήματα, οστεοπόρωση, διαβήτη τύπου 2, κ.ά., με οτιδήποτε αυτό σημαίνει για την οικονομία γενικότερα».

«Αλλά και το ταλαίπωρο περιβάλλον θα ωφεληθεί από την επιλογή του βαδίσματος αντί του αυτοκινήτου. Τα 4 χιλιόμετρα οδήγησης ενός μέσου οχήματος παράγουν τόσο διοξείδιο του άνθρακα όσο ένας ενήλικας αναπνέοντας για περίπου 30 ώρες, ή περίπου 280 κιλά ετησίως όταν χρησιμοποιούμε το αυτοκίνητο μόνο για 250 ημέρες. Εάν λάβουμε υπόψη ότι στη χώρα μας κυκλοφορούν περίπου 5,5 εκατομμύρια επιβατικά αυτοκίνητα, τότε καταλήγουμε στο ότι τα εν πολλοίς αχρείαστα 4 χιλιόμετρα οδήγησης μπορεί δυνητικά να συμβάλλουν στην παραγωγή 1,5 εκατομμυρίου τόνων διοξειδίου του άνθρακα, που θεωρείται ένα από τα κύρια αέρια θερμοκηπίου στην ατμόσφαιρα της γης. Μπορούμε να κάνουμε κάτι για αυτό;», τονίζει ο κ. Κουτεντάκης.

«Τέλος, δεν είναι καθόλου σίγουρο ότι οδηγώντας για 4 χιλιόμετρα σε πολυσύχναστες περιοχές, με τα προβλήματα εύρεσης χώρων στάθμευσης, την κυκλοφοριακή συμφόρηση και τις εντάσεις που προκαλούνται μεταξύ των οδηγών, μειώνεται θεαματικά ο χρόνος της διαδρομής σε σχέση με το απλό, ήρεμο και σίγουρο για τα αποτελέσματα περπάτημα», καταλήγει ο καθηγητής.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

# TAGS

  • ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
  • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
  • ΟΔΗΓΗΣΗ
  • ΕΡΕΥΝΑ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Υποκλοπές: Τα μεγάλα ερωτήματα που ζητούν απάντηση στη Βουλή

Υποκλοπές: Τα μεγάλα ερωτήματα που ζητούν απάντηση στη Βουλή

Κοινωνικός τουρισμός: Αντίστροφη μέτρηση για τα voucher διακοπών

Κοινωνικός τουρισμός: Αντίστροφη μέτρηση για τα voucher διακοπών

Έρχεται προσαύξηση συντάξεων για 200.000 παλαιούς συνταξιούχους με παράλληλη ασφάλιση

Έρχεται προσαύξηση συντάξεων για 200.000 παλαιούς συνταξιούχους με παράλληλη ασφάλιση

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Προσοχή στους βοριάδες - Πότε ξεμπερδεύουμε από την αφρικανική σκόνη

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Προσοχή στους βοριάδες - Πότε ξεμπερδεύουμε από την αφρικανική σκόνη

Ποιοι μαθητές θα έχουν πενθήμερο με κλειστά σχολεία μετά το Πάσχα 2026

Ποιοι μαθητές θα έχουν πενθήμερο με κλειστά σχολεία μετά το Πάσχα 2026

Στοίχημα: Ο Πλήρης Οδηγός για όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις

Στοίχημα: Ο Πλήρης Οδηγός για όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις

Fuel Pass 2026: Πώς να πάρεις το μέγιστο ποσό και extra 40€ καύσιμα

Fuel Pass 2026: Πώς να πάρεις το μέγιστο ποσό και extra 40€ καύσιμα

Μήπως αυτό που λείπει από το δέρμα σου δεν είναι άλλη μια κρέμα;

Μήπως αυτό που λείπει από το δέρμα σου δεν είναι άλλη μια κρέμα;

Whitepress: Η πλατφόρμα που φέρνει το παγκόσμιο Content Marketing και SEO στην ελληνική αγορά

Whitepress: Η πλατφόρμα που φέρνει το παγκόσμιο Content Marketing και SEO στην ελληνική αγορά

Ο δρόμος αλλάζει, αλλά γιατί δεν νιώθουμε πιο ασφαλείς;

Ο δρόμος αλλάζει, αλλά γιατί δεν νιώθουμε πιο ασφαλείς;

Ποια ποσότητα αλλαντικών είναι ασφαλές να τρώτε την εβδομάδα

Ποια ποσότητα αλλαντικών είναι ασφαλές να τρώτε την εβδομάδα

ΕΟΔΥ: Οι κίνδυνοι από την πικροδάφνη – Νέες συστάσεις σε εκπαιδευτικούς και γονείς

ΕΟΔΥ: Οι κίνδυνοι από την πικροδάφνη – Νέες συστάσεις σε εκπαιδευτικούς και γονείς

Γιώργος Μυλωνάκης: «Σταθερή η κατάστασή του – Διασωληνωμένος στη ΜΕΘ»

Γιώργος Μυλωνάκης: «Σταθερή η κατάστασή του – Διασωληνωμένος στη ΜΕΘ»

Αρακάς: Είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και βοηθά στην καλή υγεία του εντέρου

Αρακάς: Είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και βοηθά στην καλή υγεία του εντέρου

Συγκρατημένες μεταβολές στις τιμές πετρελαίου με το βλέμμα στις συνομιλίες ΗΠΑ–Ιράν

Συγκρατημένες μεταβολές στις τιμές πετρελαίου με το βλέμμα στις συνομιλίες ΗΠΑ–Ιράν

Συναγερμός στην Ευρώπη για έλλειψη αεροπορικών καυσίμων - Κίνδυνος ακυρώσεων πτήσεων το καλοκαίρι

Συναγερμός στην Ευρώπη για έλλειψη αεροπορικών καυσίμων - Κίνδυνος ακυρώσεων πτήσεων το καλοκαίρι

Πέντε συμβουλές για πιο αποτελεσματική χρήση του αφυγραντήρα σας

Πέντε συμβουλές για πιο αποτελεσματική χρήση του αφυγραντήρα σας

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Voucher 750 ευρώ: Η «δεύτερη ευκαιρία» για χιλιάδες εργαζόμενους

Οικονομία 14:21

«Νταντάδες της Γειτονιάς»: Ανοίγουν οι αιτήσεις για voucher έως 500 ευρώ για γονείς

Οικονομία 14:19

Κλειστά αύριο τα σούπερ μάρκετ Σκλαβενίτης σε 3 περιοχές

Επιχειρήσεις 14:18

Τα μεγαλύτερα λάθη στο μακιγιάζ που σε δείχνουν κουρασμένη

Life 14:14

Κεφαλονιά: «Η Μυρτώ δεν ήταν χρήστης ναρκωτικών», δηλώνει ο δικηγόρος της οικογένειας

Ελλάδα 14:12

Περιφέρεια Αττικής: Πρόστιμο σε σούπερ μάρκετ Σκλαβενίτης για ασυμφωνία τιμών σε τέσσερα προϊόντα

Επιχειρήσεις 14:11
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Λευκός Οίκος: Δεν έχουμε ζητήσει παράταση της εκεχειρίας, συνεχίζονται οι συζητήσεις

Διεθνή 21:05

Πότε κλείνουν τα σχολεία για το καλοκαίρι του 2026 και πότε ανοίγουν τον Σεπτέμβριο

Παιδεία 16:22

Νέα βόμβα για το πτυχίο Λαζαρίδη: Ούτε βεβαίωση παρακολούθησης δεν μπορούσε να δώσει το δήθεν Κολέγιο

Παιδεία 20:18

«Διδακτορικό Αριστείας» στη ΝΔ: Ο Λαζαρίδης παραιτήθηκε από τη ΓΓ Ισότητας και την θέση του πήρε η γυναίκα του

Πολιτική 18:43

Αρχαιολόγοι ανακάλυψαν σκελετούς στο προαύλιο δημοτικού σχολείου

Επιστήμη 18:11
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

Αίγιο: Δύο τραυματίες από επίθεση σε καφετέρια - Πιθανά αντίποινα για χθεσινή συμπλοκή στα Σελιανίτικα

Αίγιο: Δύο τραυματίες από επίθεση σε καφετέρια - Πιθανά αντίποινα για χθεσινή συμπλοκή στα Σελιανίτικα

Ελλάδα 14.04.2026 22:49
Τι σημαίνει το «G» στο χειροκίνητο κιβώτιο ταχυτήτων;

Τι σημαίνει το «G» στο χειροκίνητο κιβώτιο ταχυτήτων;

Auto - Moto 14.04.2026 09:45
Η CUPRA αποκαλύπτει το Raval

Η CUPRA αποκαλύπτει το Raval

Auto - Moto 10.04.2026 14:56
Κρήτη: «Πάτησε» με το αυτοκίνητο τον 34χρονο συγγενή του μετά από καβγά για κτηνοτροφικές διαφορές

Κρήτη: «Πάτησε» με το αυτοκίνητο τον 34χρονο συγγενή του μετά από καβγά για κτηνοτροφικές διαφορές

Ελλάδα 08.04.2026 13:56

NETWORK

Συμμετοχή της εταιρίας NAS στην 3η έκθεση Renewable EnergyTech στην Θεσσαλονίκη

Συμμετοχή της εταιρίας NAS στην 3η έκθεση Renewable EnergyTech στην Θεσσαλονίκη

ienergeia.gr 04.16.2026 - 13:07
Γιώργος Μυλωνάκης: «Σταθερή η κατάστασή του – Διασωληνωμένος στη ΜΕΘ»

Γιώργος Μυλωνάκης: «Σταθερή η κατάστασή του – Διασωληνωμένος στη ΜΕΘ»

healthstat.gr 04.16.2026 - 12:56
Ποια ποσότητα αλλαντικών είναι ασφαλές να τρώτε την εβδομάδα

Ποια ποσότητα αλλαντικών είναι ασφαλές να τρώτε την εβδομάδα

healthstat.gr 04.16.2026 - 13:22
ΕΟΔΥ: Οι κίνδυνοι από την πικροδάφνη – Νέες συστάσεις σε εκπαιδευτικούς και γονείς

ΕΟΔΥ: Οι κίνδυνοι από την πικροδάφνη – Νέες συστάσεις σε εκπαιδευτικούς και γονείς

healthstat.gr 04.16.2026 - 13:34
Οικονομικό Φόρουμ των Δελφών XI: Η ενέργεια στο επίκεντρο της διεθνούς ατζέντας

Οικονομικό Φόρουμ των Δελφών XI: Η ενέργεια στο επίκεντρο της διεθνούς ατζέντας

ienergeia.gr 04.16.2026 - 12:35
Θάνατος 19χρονης στην Κεφαλονιά: Τι διευκρινίζει ο Α. Γεωργιάδης στο «X»

Θάνατος 19χρονης στην Κεφαλονιά: Τι διευκρινίζει ο Α. Γεωργιάδης στο «X»

healthstat.gr 04.16.2026 - 13:57
Στρατηγικά αποθέματα λιπασμάτων στην ΕΕ για τη στήριξη των αγροτών σε περιόδους κρίσης ζητεί ο Γ. Μανιάτης

Στρατηγικά αποθέματα λιπασμάτων στην ΕΕ για τη στήριξη των αγροτών σε περιόδους κρίσης ζητεί ο Γ. Μανιάτης

ienergeia.gr 04.16.2026 - 11:42
Οι ΗΠΑ δεν θα παρατείνουν την προσωρινή αναστολή κυρώσεων στο πετρέλαιο της Ρωσίας

Οι ΗΠΑ δεν θα παρατείνουν την προσωρινή αναστολή κυρώσεων στο πετρέλαιο της Ρωσίας

ienergeia.gr 04.16.2026 - 14:09
Dnews

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games