Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Υγεία 22.10.2024 01:00

Κι όμως η πολλή οδήγηση κάνει... κακό στην υγεία

Image of Newsroom Newsroom
Κι όμως η πολλή οδήγηση κάνει... κακό στην υγεία Φωτογραφία: Darwin Vegher on Unsplash
Eάν περπατήσουμε αντί να οδηγήσουμε αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιόμετρων θα προκύψουν σημαντικά οφελή τόσο για την υγεία μας όσο και για το ΕΣΥ.

Τα προκαταρτικά αποτελέσματα μελέτης που διεξήχθη σε τρεις ελληνικές πόλεις, όπου συμμετείχαν 2.560 μη επαγγελματίες οδηγοί υπό την επίβλεψη του ομότιμου καθηγητή Εργοφυσιολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Γιάννη Κουτεντάκη, έδειξαν ότι το 82% των συμμετεχόντων χρησιμοποίησαν το ιδιωτικό αυτοκίνητό τους για αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιομέτρων, και μόνο το 18% για μεγαλύτερες διαδρομές.

Αυτά τα στοιχεία συνάδουν με πρόσφατη έκθεση της EUROSTAT (19-7-2024) σύμφωνα με την οποία, όπως δηλώνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο κ. Κουτεντάκης, οι Έλληνες χρησιμοποιούν το αυτοκίνητό τους για αρκετά μικρότερες αποστάσεις σε σχέση με τους οδηγούς των άλλων ευρωπαϊκών χωρών.

Τι σημαίνει αυτή η ιδιαιτερότητα του Έλληνα οδηγού για την υγεία του, την οικονομία και το περιβάλλον, αλλά και πόσο αποτελεσματική είναι τελικά η επιλογή του αυτοκινήτου για τόσο μικρές διαδρομές;

«Η καθημερινή χρήση του αυτοκινήτου για αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιομέτρων έχει περισσότερα αρνητικά παρά θετικά επακόλουθα.

Το πρώτο και σημαντικότερο είναι η εκούσια υποβάθμιση της υγείας των οδηγών λόγω της καθιέρωσης ενός καθιστικού τρόπου ζωής και της επακόλουθης σωματικής αδράνειας. Κάθε χρόνο πεθαίνουν περίπου 6 εκατομμύρια άνθρωποι από αιτίες που συνδέονται με τη σωματική αδράνεια, όπως αδύναμα οστά, χρόνια νοσήματα (καρδιοαγγειακά, διάφοροι τύποι καρκίνου, μεταβολικό σύνδρομο, κ.ά.), καθώς και τη μείωση των δεξιοτήτων μνήμης ή προγραμματισμού, νοητικές διαταραχές και άνοια. Αντίθετα, προκρίνοντας το περπάτημα αντί για τα 4 χιλιόμετρα οδήγησης μέσα στην πόλη (τα 4 χιλιόμετρα αντιστοιχούν σε περίπου 5.000 βήματα ήπιου βαδίσματος 45-50 λεπτών), καταλήγουμε στο να συγκεντρώνουμε σχεδόν το σύνολο των βημάτων που απαιτούνται ημερησίως προκειμένου να διατηρηθεί ή και να βελτιωθεί η σωματική και νοητική υγεία μας», αναφέρει ο καθηγητής.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

O ίδιος προσθέτει: «Με τις εκτιμήσεις του συνολικού κόστους της σωματικής αδράνειας στην Ελλάδα να ξεπερνούν το 1 δισ. ετησίως, γίνεται κατανοητό ότι εάν περπατήσουμε αντί να οδηγήσουμε αποστάσεις της τάξεως των 4 χιλιομέτρων, θα δημιουργηθούν σημαντικά οικονομικά οφέλη τόσο για τους πολίτες όσο και για το ΕΣΥ.

Έχει βρεθεί, για παράδειγμα, ότι (το ανέξοδο) περπάτημα περίπου 4 χιλιομέτρων ημερησίως είναι 1,5 φορά πιο αποτελεσματικό από οποιαδήποτε (οικονομικά απαιτητική) φαρμακευτική ή γνωστική συμπεριφορική θεραπεία στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του άγχους, ενώ μπορεί να μειώσει μέχρι και 30% τον κίνδυνο προσβολής από καρκίνο, καρδιαγγειακά νοσήματα, οστεοπόρωση, διαβήτη τύπου 2, κ.ά., με οτιδήποτε αυτό σημαίνει για την οικονομία γενικότερα».

«Αλλά και το ταλαίπωρο περιβάλλον θα ωφεληθεί από την επιλογή του βαδίσματος αντί του αυτοκινήτου. Τα 4 χιλιόμετρα οδήγησης ενός μέσου οχήματος παράγουν τόσο διοξείδιο του άνθρακα όσο ένας ενήλικας αναπνέοντας για περίπου 30 ώρες, ή περίπου 280 κιλά ετησίως όταν χρησιμοποιούμε το αυτοκίνητο μόνο για 250 ημέρες. Εάν λάβουμε υπόψη ότι στη χώρα μας κυκλοφορούν περίπου 5,5 εκατομμύρια επιβατικά αυτοκίνητα, τότε καταλήγουμε στο ότι τα εν πολλοίς αχρείαστα 4 χιλιόμετρα οδήγησης μπορεί δυνητικά να συμβάλλουν στην παραγωγή 1,5 εκατομμυρίου τόνων διοξειδίου του άνθρακα, που θεωρείται ένα από τα κύρια αέρια θερμοκηπίου στην ατμόσφαιρα της γης. Μπορούμε να κάνουμε κάτι για αυτό;», τονίζει ο κ. Κουτεντάκης.

«Τέλος, δεν είναι καθόλου σίγουρο ότι οδηγώντας για 4 χιλιόμετρα σε πολυσύχναστες περιοχές, με τα προβλήματα εύρεσης χώρων στάθμευσης, την κυκλοφοριακή συμφόρηση και τις εντάσεις που προκαλούνται μεταξύ των οδηγών, μειώνεται θεαματικά ο χρόνος της διαδρομής σε σχέση με το απλό, ήρεμο και σίγουρο για τα αποτελέσματα περπάτημα», καταλήγει ο καθηγητής.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

# TAGS

  • ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
  • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
  • ΟΔΗΓΗΣΗ
  • ΕΡΕΥΝΑ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Το «αθόρυβο» έξοδο του σούπερ μάρκετ: Πόσα χρήματα ξοδεύει μια οικογένεια για νερό σε 5 χρόνια

Το «αθόρυβο» έξοδο του σούπερ μάρκετ: Πόσα χρήματα ξοδεύει μια οικογένεια για νερό σε 5 χρόνια

Reskilling: Το νέο διαβατήριο για την αλλαγή καριέρας

Reskilling: Το νέο διαβατήριο για την αλλαγή καριέρας

Η «Μεγάλη Μπλε Αποστολή»: Τα παιδιά πρωταγωνιστές στη μεγάλη συμμαχία για το νερό

Η «Μεγάλη Μπλε Αποστολή»: Τα παιδιά πρωταγωνιστές στη μεγάλη συμμαχία για το νερό

To «Allwyn x McLaren Racing: Live in Athens» έφερε τη Formula 1 στην Ελλάδα

To «Allwyn x McLaren Racing: Live in Athens» έφερε τη Formula 1 στην Ελλάδα

Ξέρεις να κάνεις τα πάντα από το κινητό σου, βάλε τώρα και τα οικονομικά σου στο παιχνίδι

Ξέρεις να κάνεις τα πάντα από το κινητό σου, βάλε τώρα και τα οικονομικά σου στο παιχνίδι

Οι δημοσκοπήσεις, οι άγνωστοι «Χ» στις εκλογές και το… δίκοπο εκλογικό δίλημμα της Ν.Δ.

Οι δημοσκοπήσεις, οι άγνωστοι «Χ» στις εκλογές και το… δίκοπο εκλογικό δίλημμα της Ν.Δ.

Τσίπρας: Η ΕΛΑΣ αποτελεί τον εναλλακτικό πόλο απέναντι στον Κυριάκο Μητσοτάκη

Τσίπρας: Η ΕΛΑΣ αποτελεί τον εναλλακτικό πόλο απέναντι στον Κυριάκο Μητσοτάκη

Το μεγάλο φιάσκο του «Σπίτι μου»: Σπίτια των 150.000 ευρώ πωλούνται πλέον 200.000 ευρώ

Το μεγάλο φιάσκο του «Σπίτι μου»: Σπίτια των 150.000 ευρώ πωλούνται πλέον 200.000 ευρώ

Συντάξεις 2027: «Κούρεμα» στην αύξηση 2,8% με την προσωπική διαφορά - Παραδείγματα

Συντάξεις 2027: «Κούρεμα» στην αύξηση 2,8% με την προσωπική διαφορά - Παραδείγματα

Ανατροπή με τους πλειστηριασμούς πρώτης κατοικίας από την ΑΑΔΕ – Τι αλλάζει για τους οφειλέτες

Ανατροπή με τους πλειστηριασμούς πρώτης κατοικίας από την ΑΑΔΕ – Τι αλλάζει για τους οφειλέτες

Πολυκυστικές ωοθήκες: Η σύνδεση με την άνοια και το Αλτσχάιμερ

Πολυκυστικές ωοθήκες: Η σύνδεση με την άνοια και το Αλτσχάιμερ

Motor Oil: Υποβλήθηκαν σε χειρουργικές επεμβάσεις οι 2 τραυματίες – Ανακοίνωση του Θριάσιου

Motor Oil: Υποβλήθηκαν σε χειρουργικές επεμβάσεις οι 2 τραυματίες – Ανακοίνωση του Θριάσιου

Ένα μήλο την ημέρα: Τα 10 οφέλη που προσφέρει στην υγεία

Ένα μήλο την ημέρα: Τα 10 οφέλη που προσφέρει στην υγεία

Ξυπνάτε με πόνο στη μέση ή στον αυχένα; Δεν φταίει πάντα η στάση του σώματος

Ξυπνάτε με πόνο στη μέση ή στον αυχένα; Δεν φταίει πάντα η στάση του σώματος

Αγανάκτηση με τις τιμές ενέργειας στις ΗΠΑ: Καταναλωτές απειλούν με μαζικές μηνύσεις

Αγανάκτηση με τις τιμές ενέργειας στις ΗΠΑ: Καταναλωτές απειλούν με μαζικές μηνύσεις

Γιατί ορισμένα laptop δεν φορτίζουν ποτέ στο 100%

Γιατί ορισμένα laptop δεν φορτίζουν ποτέ στο 100%

Μην συνδέετε ποτέ πολύπριζο σε αυτό το δωμάτιο του σπιτιού: Οι ηλεκτρολόγοι είναι κατηγορηματικοί

Μην συνδέετε ποτέ πολύπριζο σε αυτό το δωμάτιο του σπιτιού: Οι ηλεκτρολόγοι είναι κατηγορηματικοί

Πετρέλαιο θέρμανσης 2026: Ακρίβεια χωρίς τέλος – Οι οικογένειες πληρώνουν έως 38% περισσότερα σε σχέση με πέρυσι

Πετρέλαιο θέρμανσης 2026: Ακρίβεια χωρίς τέλος – Οι οικογένειες πληρώνουν έως 38% περισσότερα σε σχέση με πέρυσι

Ενεργειακός χειμώνας στην Ευρώπη: Η ακτινογραφία των τιμών σε ρεύμα και αέριο – Η θέση της Ελλάδας

Ενεργειακός χειμώνας στην Ευρώπη: Η ακτινογραφία των τιμών σε ρεύμα και αέριο – Η θέση της Ελλάδας

Πώς να προστατεύσετε το A/C τον χειμώνα: Τι συνιστούν οι ειδικοί

Πώς να προστατεύσετε το A/C τον χειμώνα: Τι συνιστούν οι ειδικοί

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Volvo: Πως μειώθηκε ο κίνδυνος τραυματισμού για τις γυναίκες οδηγούς

Auto - Moto 10:58

Reuters: Από τον Λευκό Οίκο δόθηκε η εντολή για τον περιορισμό του Starshield στην Ουκρανία

Διεθνή 10:56

Αλ Πατσίνο: Κορυφαία τιμή για τον θρύλο του σινεμά από την Ένωση Ηθοποιών

Entertainment 10:50

Μην συνδέετε ποτέ πολύπριζο σε αυτό το δωμάτιο του σπιτιού: Οι ηλεκτρολόγοι είναι κατηγορηματικοί

Life 10:47

Αλλαγές στις γονικές άδειες ανακοίνωσε η Νίκη Κεραμέως

Πολιτική 10:47

Επίδομα 1.500 ευρώ τον μήνα σε γιατρούς 50 μικρών νησιών – Στα 11,34 εκατ. ευρώ η δωρεά του Ιδρύματος Στέλιου Χατζηιωάννου

Οικονομία 10:40
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Γιατί ψεκάζουμε ξίδι στο στρώμα, γιατί είναι σημαντικό να το κάνουμε και πώς να το εφαρμόζουμε σωστά

Life 13:55

Πριν φύγετε για ταξίδι, βάλτε ένα ποτήρι και ένα φύλλο χαρτί στον νεροχύτη - Το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει

Life 12:29

Τοποθετήστε ένα κουτάλι στο παράθυρο: Σε τι χρησιμεύει και γιατί το συνιστούν

Life 13:14

Ο Τραμπ «πατώνει» στις δημοσκοπήσεις: «Εφιάλτης» η διαχείριση της οικονομίας και ο πόλεμος στο Ιράν

Διεθνή 14:08

Σινεμά με 3 ευρώ - Η μεγάλη γιορτή για τον κινηματογράφο επιστρέφει: Οι ταινίες που θα δούμε

Entertainment 16:04
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

Σχετικά Άρθρα

Υπόθεση Μαζωνάκη: Νέα αστυνομική έρευνα στο ιατρείο της Καρνεάδου - Τι ψάχνουν οι αρχές

Υπόθεση Μαζωνάκη: Νέα αστυνομική έρευνα στο ιατρείο της Καρνεάδου - Τι ψάχνουν οι αρχές

Ελλάδα 15.10.2026 17:31
Αυτοκίνητο παρέσυρε πεζή στους Αμπελόκηπους

Αυτοκίνητο παρέσυρε πεζή στους Αμπελόκηπους

Ελλάδα 15.10.2026 14:52
Το καθημερινό περπάτημα γίνεται πραγματική προπόνηση σε 20 λεπτά – Το κόλπο της trainer

Το καθημερινό περπάτημα γίνεται πραγματική προπόνηση σε 20 λεπτά – Το κόλπο της trainer

Life 15.10.2026 06:18
ΗΠΑ: Συνεχίζεται η έρευνα των Δημοκρατικών για την Κίμπερλι Γκίλφοϊλ παρά την παραίτησή της

ΗΠΑ: Συνεχίζεται η έρευνα των Δημοκρατικών για την Κίμπερλι Γκίλφοϊλ παρά την παραίτησή της

Διεθνή 14.10.2026 20:09

NETWORK

Motor Oil: Υποβλήθηκαν σε χειρουργικές επεμβάσεις οι 2 τραυματίες – Ανακοίνωση του Θριάσιου

Motor Oil: Υποβλήθηκαν σε χειρουργικές επεμβάσεις οι 2 τραυματίες – Ανακοίνωση του Θριάσιου

healthstat.gr 10.16.2026 - 07:35
Ένα μήλο την ημέρα: Τα 10 οφέλη που προσφέρει στην υγεία

Ένα μήλο την ημέρα: Τα 10 οφέλη που προσφέρει στην υγεία

healthstat.gr 10.16.2026 - 06:34
Διατήρηση μαστού: Πότε είναι καλύτερη επιλογή από τη μαστεκτομή;

Διατήρηση μαστού: Πότε είναι καλύτερη επιλογή από τη μαστεκτομή;

healthstat.gr 10.16.2026 - 07:46
Τα οφέλη της αλόης για την υγεία και την εμφάνισή σας

Τα οφέλη της αλόης για την υγεία και την εμφάνισή σας

healthstat.gr 10.16.2026 - 05:16
HELLENiQ ENERGY: Προσφορά νέου υπερσύγχρονου αγγειογράφου στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Λάρισας

HELLENiQ ENERGY: Προσφορά νέου υπερσύγχρονου αγγειογράφου στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Λάρισας

ienergeia.gr 10.16.2026 - 05:58
Δημόσια ημερίδα για τις Ευρωπαϊκές Πλατφόρμες Εξισορρόπησης

Δημόσια ημερίδα για τις Ευρωπαϊκές Πλατφόρμες Εξισορρόπησης

ienergeia.gr 10.16.2026 - 06:52
Φραγκίσκος Παρασύρης: Εικονική η στήριξη της Κυβέρνησης στα καύσιμα

Φραγκίσκος Παρασύρης: Εικονική η στήριξη της Κυβέρνησης στα καύσιμα

ienergeia.gr 10.16.2026 - 07:29
Συμπεράσματα Ευρωπαϊκού Συμβουλίου: Τονίζεται η ανάγκη αντιμετώπισης του ενεργειακού κόστους με βραχυπρόθεσμες παρεμβάσεις

Συμπεράσματα Ευρωπαϊκού Συμβουλίου: Τονίζεται η ανάγκη αντιμετώπισης του ενεργειακού κόστους με βραχυπρόθεσμες παρεμβάσεις

ienergeia.gr 10.16.2026 - 06:27
Dnews
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games