Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Υγεία 22.10.2024 01:00

Κι όμως η πολλή οδήγηση κάνει... κακό στην υγεία

Image of Newsroom Newsroom
Κι όμως η πολλή οδήγηση κάνει... κακό στην υγεία Φωτογραφία: Darwin Vegher on Unsplash
Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

Eάν περπατήσουμε αντί να οδηγήσουμε αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιόμετρων θα προκύψουν σημαντικά οφελή τόσο για την υγεία μας όσο και για το ΕΣΥ.

Τα προκαταρτικά αποτελέσματα μελέτης που διεξήχθη σε τρεις ελληνικές πόλεις, όπου συμμετείχαν 2.560 μη επαγγελματίες οδηγοί υπό την επίβλεψη του ομότιμου καθηγητή Εργοφυσιολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Γιάννη Κουτεντάκη, έδειξαν ότι το 82% των συμμετεχόντων χρησιμοποίησαν το ιδιωτικό αυτοκίνητό τους για αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιομέτρων, και μόνο το 18% για μεγαλύτερες διαδρομές.

Αυτά τα στοιχεία συνάδουν με πρόσφατη έκθεση της EUROSTAT (19-7-2024) σύμφωνα με την οποία, όπως δηλώνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο κ. Κουτεντάκης, οι Έλληνες χρησιμοποιούν το αυτοκίνητό τους για αρκετά μικρότερες αποστάσεις σε σχέση με τους οδηγούς των άλλων ευρωπαϊκών χωρών.

Τι σημαίνει αυτή η ιδιαιτερότητα του Έλληνα οδηγού για την υγεία του, την οικονομία και το περιβάλλον, αλλά και πόσο αποτελεσματική είναι τελικά η επιλογή του αυτοκινήτου για τόσο μικρές διαδρομές;

«Η καθημερινή χρήση του αυτοκινήτου για αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιομέτρων έχει περισσότερα αρνητικά παρά θετικά επακόλουθα.

Το πρώτο και σημαντικότερο είναι η εκούσια υποβάθμιση της υγείας των οδηγών λόγω της καθιέρωσης ενός καθιστικού τρόπου ζωής και της επακόλουθης σωματικής αδράνειας. Κάθε χρόνο πεθαίνουν περίπου 6 εκατομμύρια άνθρωποι από αιτίες που συνδέονται με τη σωματική αδράνεια, όπως αδύναμα οστά, χρόνια νοσήματα (καρδιοαγγειακά, διάφοροι τύποι καρκίνου, μεταβολικό σύνδρομο, κ.ά.), καθώς και τη μείωση των δεξιοτήτων μνήμης ή προγραμματισμού, νοητικές διαταραχές και άνοια. Αντίθετα, προκρίνοντας το περπάτημα αντί για τα 4 χιλιόμετρα οδήγησης μέσα στην πόλη (τα 4 χιλιόμετρα αντιστοιχούν σε περίπου 5.000 βήματα ήπιου βαδίσματος 45-50 λεπτών), καταλήγουμε στο να συγκεντρώνουμε σχεδόν το σύνολο των βημάτων που απαιτούνται ημερησίως προκειμένου να διατηρηθεί ή και να βελτιωθεί η σωματική και νοητική υγεία μας», αναφέρει ο καθηγητής.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

O ίδιος προσθέτει: «Με τις εκτιμήσεις του συνολικού κόστους της σωματικής αδράνειας στην Ελλάδα να ξεπερνούν το 1 δισ. ετησίως, γίνεται κατανοητό ότι εάν περπατήσουμε αντί να οδηγήσουμε αποστάσεις της τάξεως των 4 χιλιομέτρων, θα δημιουργηθούν σημαντικά οικονομικά οφέλη τόσο για τους πολίτες όσο και για το ΕΣΥ.

Έχει βρεθεί, για παράδειγμα, ότι (το ανέξοδο) περπάτημα περίπου 4 χιλιομέτρων ημερησίως είναι 1,5 φορά πιο αποτελεσματικό από οποιαδήποτε (οικονομικά απαιτητική) φαρμακευτική ή γνωστική συμπεριφορική θεραπεία στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του άγχους, ενώ μπορεί να μειώσει μέχρι και 30% τον κίνδυνο προσβολής από καρκίνο, καρδιαγγειακά νοσήματα, οστεοπόρωση, διαβήτη τύπου 2, κ.ά., με οτιδήποτε αυτό σημαίνει για την οικονομία γενικότερα».

«Αλλά και το ταλαίπωρο περιβάλλον θα ωφεληθεί από την επιλογή του βαδίσματος αντί του αυτοκινήτου. Τα 4 χιλιόμετρα οδήγησης ενός μέσου οχήματος παράγουν τόσο διοξείδιο του άνθρακα όσο ένας ενήλικας αναπνέοντας για περίπου 30 ώρες, ή περίπου 280 κιλά ετησίως όταν χρησιμοποιούμε το αυτοκίνητο μόνο για 250 ημέρες. Εάν λάβουμε υπόψη ότι στη χώρα μας κυκλοφορούν περίπου 5,5 εκατομμύρια επιβατικά αυτοκίνητα, τότε καταλήγουμε στο ότι τα εν πολλοίς αχρείαστα 4 χιλιόμετρα οδήγησης μπορεί δυνητικά να συμβάλλουν στην παραγωγή 1,5 εκατομμυρίου τόνων διοξειδίου του άνθρακα, που θεωρείται ένα από τα κύρια αέρια θερμοκηπίου στην ατμόσφαιρα της γης. Μπορούμε να κάνουμε κάτι για αυτό;», τονίζει ο κ. Κουτεντάκης.

«Τέλος, δεν είναι καθόλου σίγουρο ότι οδηγώντας για 4 χιλιόμετρα σε πολυσύχναστες περιοχές, με τα προβλήματα εύρεσης χώρων στάθμευσης, την κυκλοφοριακή συμφόρηση και τις εντάσεις που προκαλούνται μεταξύ των οδηγών, μειώνεται θεαματικά ο χρόνος της διαδρομής σε σχέση με το απλό, ήρεμο και σίγουρο για τα αποτελέσματα περπάτημα», καταλήγει ο καθηγητής.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

# TAGS

  • ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
  • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
  • ΟΔΗΓΗΣΗ
  • ΕΡΕΥΝΑ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Η ακρίβεια εξανεμίζει τις αυξήσεις στις συντάξεις – Μπαλώματα οι πρόσκαιρες παρεμβάσεις

Η ακρίβεια εξανεμίζει τις αυξήσεις στις συντάξεις – Μπαλώματα οι πρόσκαιρες παρεμβάσεις

Έρχεται αύξηση στο επίδομα 300 ευρώ για συνταξιούχους - Το «πακέτο» της ΔΕΘ

Έρχεται αύξηση στο επίδομα 300 ευρώ για συνταξιούχους - Το «πακέτο» της ΔΕΘ

Τα 400+1 στελέχη του Εθνικού Συμβουλίου της ΕΛ.ΑΣ.

Τα 400+1 στελέχη του Εθνικού Συμβουλίου της ΕΛ.ΑΣ.

Πρεμιέρα σήμερα για τις θερινές εκπτώσεις - Ποια Κυριακή θα είναι ανοιχτά τα καταστήματα

Πρεμιέρα σήμερα για τις θερινές εκπτώσεις - Ποια Κυριακή θα είναι ανοιχτά τα καταστήματα

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Κούρσα ανόδου του υδραργύρου - Ποιες μέρες θα δείξει 39άρια το θερμόμετρο

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Κούρσα ανόδου του υδραργύρου - Ποιες μέρες θα δείξει 39άρια το θερμόμετρο

To Giant Heart της Novibet, στηρίζει το THI Summer Youth Academy, δημιουργώντας περισσότερες ευκαιρίες για τα παιδιά

To Giant Heart της Novibet, στηρίζει το THI Summer Youth Academy, δημιουργώντας περισσότερες ευκαιρίες για τα παιδιά

Καρδιακές παθήσεις και ψυχικές διαταραχές: Ένας φαύλος κύκλος...

Καρδιακές παθήσεις και ψυχικές διαταραχές: Ένας φαύλος κύκλος...

Με το Xiaomi 17T Pro οι καλοκαιρινές σου στιγμές κρατούν λίγο περισσότερο

Με το Xiaomi 17T Pro οι καλοκαιρινές σου στιγμές κρατούν λίγο περισσότερο

ΕΥΔΑΠ: ESG και επενδύσεις που μεταμορφώνουν την Αττική

ΕΥΔΑΠ: ESG και επενδύσεις που μεταμορφώνουν την Αττική

Οι βαθμολογίες των Πανελλαδικών βγήκαν. Και τώρα τι; (Βίντεο)

Οι βαθμολογίες των Πανελλαδικών βγήκαν. Και τώρα τι; (Βίντεο)

Υψηλό σάκχαρο το πρωί: Τα 4 βήματα για να το ρυθμίσετε φυσικά

Υψηλό σάκχαρο το πρωί: Τα 4 βήματα για να το ρυθμίσετε φυσικά

Κακοσμία στόματος: Όλα τα μυστικά των ειδικών για να μη μυρίζει η αναπνοή σας

Κακοσμία στόματος: Όλα τα μυστικά των ειδικών για να μη μυρίζει η αναπνοή σας

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για έναν απογευματινό ύπνο για αυξημένη ενέργεια και συγκέντρωση

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για έναν απογευματινό ύπνο για αυξημένη ενέργεια και συγκέντρωση

Έξαρση σαλμονέλας στη Λαμία - Πάνω από 20 ασθενείς στο νοσοκομείο

Έξαρση σαλμονέλας στη Λαμία - Πάνω από 20 ασθενείς στο νοσοκομείο

Ταμείο Ανάκαμψης: Πάνω από 180.000 οι ωφελούμενοι από τα ενεργειακά προγράμματα

Ταμείο Ανάκαμψης: Πάνω από 180.000 οι ωφελούμενοι από τα ενεργειακά προγράμματα

Καύσιμα: Η νέα άνοδος των τιμών ενεργοποιεί κυβερνητικά αντανακλαστικά- Με τη στήριξη των διυλιστηρίων

Καύσιμα: Η νέα άνοδος των τιμών ενεργοποιεί κυβερνητικά αντανακλαστικά- Με τη στήριξη των διυλιστηρίων

Τι είναι ο «κανόνας των 3 λεπτών» στα κλιματιστικά;

Τι είναι ο «κανόνας των 3 λεπτών» στα κλιματιστικά;

Inverter ή συμβατικό κλιματιστικό: Ποιες είναι οι διαφορές;

Inverter ή συμβατικό κλιματιστικό: Ποιες είναι οι διαφορές;

ΑKTOR- Motor Oil: Το deal που φέρνει πιο κοντά την τελική επενδυτική απόφαση για το FSRU της Dioriga Gas

ΑKTOR- Motor Oil: Το deal που φέρνει πιο κοντά την τελική επενδυτική απόφαση για το FSRU της Dioriga Gas

Υδρογονάνθρακες: «Κλειδώνει» η βάση υποστήριξης και κατατίθεται η ΜΠΕ- Πιο κοντά η γεώτρηση στο Block 2

Υδρογονάνθρακες: «Κλειδώνει» η βάση υποστήριξης και κατατίθεται η ΜΠΕ- Πιο κοντά η γεώτρηση στο Block 2

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Σπέτσες: Γυναίκα τραυματίστηκε στα κάτω άκρα από προπέλα σκάφους

Ελλάδα 20:36

Η Νατάσα Θεοδωρίδου τραγουδάει Δημήτρη Μητροπάνο οδηγώντας στην Κηφισίας

Life 20:36

ΕΛΑΣ: Ο κ. Μαρινάκης οφείλει τουλάχιστον να μην ψεύδεται ασύστολα για τα εθνικά ζητήματα

Πολιτική 20:19

Πάτρα: Συνελήφθησαν τρία άτομα έπειτα από καταδίωξη – Παρίσταναν υπαλλήλους του ΔΕΔΔΗΕ

Ελλάδα 20:17

«Δύο παιδιά που κολύμπησαν στην ίδια θάλασσα»: Ένα μυθιστόρημα ύμνος στη φιλία

Ελλάδα 20:16

Συγκινεί ο γιος του Γιώργου Παπαδάκη, Φοίβος: Η φωτογραφία από το παρελθόν

Life 20:10
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σάκης Αρναούτογλου: Ο καιρός της εβδομάδας και οι τάσεις έως 23/7 - «Καλοτάξιδες οι θάλασσες»

Ελλάδα 22:31

Τζόκερ 12/7/2026: Δείτε τους αριθμούς που δίνουν πάνω από 5 εκατ. ευρώ

Ελλάδα 22:12

Μουντιάλ 2026: Πότε τα ημιτελικά και πότε ο τελικός

Αθλητισμός 23:46

Έρχεται αύξηση στο επίδομα 300 ευρώ για συνταξιούχους - Το «πακέτο» της ΔΕΘ

Οικονομία 06:03

Τα 400+1 στελέχη του Εθνικού Συμβουλίου της ΕΛ.ΑΣ.

Πολιτική 06:18
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

Βριλήσσια: Αυτοκίνητο εισέβαλε μέσα σε κατάστημα ρούχων – Σοκ για πελάτες και εργαζόμενους (βίντεο)

Βριλήσσια: Αυτοκίνητο εισέβαλε μέσα σε κατάστημα ρούχων – Σοκ για πελάτες και εργαζόμενους (βίντεο)

Ελλάδα 13.07.2026 16:57
Τέλος στον κανόνα των 10.000 βημάτων: Ισπανός προπονητής δίνει το μυστικό για τους άνω των 70 ετών

Τέλος στον κανόνα των 10.000 βημάτων: Ισπανός προπονητής δίνει το μυστικό για τους άνω των 70 ετών

Life 13.07.2026 09:41
Δολοφονία Βάγιας Νέστορα: «Κλειδί» το κινητό του 29χρονου - Το λάθος που έκαναν οι δράστες

Δολοφονία Βάγιας Νέστορα: «Κλειδί» το κινητό του 29χρονου - Το λάθος που έκαναν οι δράστες

Ελλάδα 12.07.2026 14:56
Κρήτη: Αυτοκίνητο «πέταξε» στον αέρα και κατέληξε πάνω σε δέντρα και ΙΧ (Βίντεο)

Κρήτη: Αυτοκίνητο «πέταξε» στον αέρα και κατέληξε πάνω σε δέντρα και ΙΧ (Βίντεο)

Ελλάδα 12.07.2026 14:13

NETWORK

Κακοσμία στόματος: Όλα τα μυστικά των ειδικών για να μη μυρίζει η αναπνοή σας

Κακοσμία στόματος: Όλα τα μυστικά των ειδικών για να μη μυρίζει η αναπνοή σας

healthstat.gr 07.13.2026 - 15:28
Υψηλό σάκχαρο το πρωί: Τα 4 βήματα για να το ρυθμίσετε φυσικά

Υψηλό σάκχαρο το πρωί: Τα 4 βήματα για να το ρυθμίσετε φυσικά

healthstat.gr 07.13.2026 - 16:29
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για έναν απογευματινό ύπνο για αυξημένη ενέργεια και συγκέντρωση

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για έναν απογευματινό ύπνο για αυξημένη ενέργεια και συγκέντρωση

healthstat.gr 07.13.2026 - 14:25
Ευρώπη: 10.000 θάνατοι στη διάρκεια του καύσωνα στα τέλη Ιουνίου

Ευρώπη: 10.000 θάνατοι στη διάρκεια του καύσωνα στα τέλη Ιουνίου

ienergeia.gr 07.13.2026 - 11:01
Μηνιαίο απολογιστικό δελτίο Ειδικού Λογαριασμού ΑΠΕ, ΣΗΘΥΑ & Αποθήκευσης- Απρίλιος 2026

Μηνιαίο απολογιστικό δελτίο Ειδικού Λογαριασμού ΑΠΕ, ΣΗΘΥΑ & Αποθήκευσης- Απρίλιος 2026

ienergeia.gr 07.13.2026 - 11:40
Κ. Βέττα: «Εξαφάνιση των λιγνιτικών υποδομών στη Δυτική Μακεδονία στερεί από την περιοχή και τη χώρα το δικαίωμα στο μέλλον

Κ. Βέττα: «Εξαφάνιση των λιγνιτικών υποδομών στη Δυτική Μακεδονία στερεί από την περιοχή και τη χώρα το δικαίωμα στο μέλλον

ienergeia.gr 07.13.2026 - 11:51
Η AstraZeneca Ελλάδας πιστοποιείται ως Great Place to Work, επιβεβαιώνοντας τη δέσμευσή της στους ανθρώπους της

Η AstraZeneca Ελλάδας πιστοποιείται ως Great Place to Work, επιβεβαιώνοντας τη δέσμευσή της στους ανθρώπους της

healthstat.gr 07.13.2026 - 15:13
Στ. Παπασταύρου: Η διαχείριση των υδάτων είναι η σημαντικότερη μεταρρύθμιση των τελευταίων δεκαετιών

Στ. Παπασταύρου: Η διαχείριση των υδάτων είναι η σημαντικότερη μεταρρύθμιση των τελευταίων δεκαετιών

ienergeia.gr 07.13.2026 - 12:21
Dnews
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games