Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Υγεία 22.10.2024 01:00

Κι όμως η πολλή οδήγηση κάνει... κακό στην υγεία

Image of Newsroom Newsroom
Κι όμως η πολλή οδήγηση κάνει... κακό στην υγεία Φωτογραφία: Darwin Vegher on Unsplash
Eάν περπατήσουμε αντί να οδηγήσουμε αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιόμετρων θα προκύψουν σημαντικά οφελή τόσο για την υγεία μας όσο και για το ΕΣΥ.

Τα προκαταρτικά αποτελέσματα μελέτης που διεξήχθη σε τρεις ελληνικές πόλεις, όπου συμμετείχαν 2.560 μη επαγγελματίες οδηγοί υπό την επίβλεψη του ομότιμου καθηγητή Εργοφυσιολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Γιάννη Κουτεντάκη, έδειξαν ότι το 82% των συμμετεχόντων χρησιμοποίησαν το ιδιωτικό αυτοκίνητό τους για αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιομέτρων, και μόνο το 18% για μεγαλύτερες διαδρομές.

Αυτά τα στοιχεία συνάδουν με πρόσφατη έκθεση της EUROSTAT (19-7-2024) σύμφωνα με την οποία, όπως δηλώνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο κ. Κουτεντάκης, οι Έλληνες χρησιμοποιούν το αυτοκίνητό τους για αρκετά μικρότερες αποστάσεις σε σχέση με τους οδηγούς των άλλων ευρωπαϊκών χωρών.

Τι σημαίνει αυτή η ιδιαιτερότητα του Έλληνα οδηγού για την υγεία του, την οικονομία και το περιβάλλον, αλλά και πόσο αποτελεσματική είναι τελικά η επιλογή του αυτοκινήτου για τόσο μικρές διαδρομές;

«Η καθημερινή χρήση του αυτοκινήτου για αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιομέτρων έχει περισσότερα αρνητικά παρά θετικά επακόλουθα.

Το πρώτο και σημαντικότερο είναι η εκούσια υποβάθμιση της υγείας των οδηγών λόγω της καθιέρωσης ενός καθιστικού τρόπου ζωής και της επακόλουθης σωματικής αδράνειας. Κάθε χρόνο πεθαίνουν περίπου 6 εκατομμύρια άνθρωποι από αιτίες που συνδέονται με τη σωματική αδράνεια, όπως αδύναμα οστά, χρόνια νοσήματα (καρδιοαγγειακά, διάφοροι τύποι καρκίνου, μεταβολικό σύνδρομο, κ.ά.), καθώς και τη μείωση των δεξιοτήτων μνήμης ή προγραμματισμού, νοητικές διαταραχές και άνοια. Αντίθετα, προκρίνοντας το περπάτημα αντί για τα 4 χιλιόμετρα οδήγησης μέσα στην πόλη (τα 4 χιλιόμετρα αντιστοιχούν σε περίπου 5.000 βήματα ήπιου βαδίσματος 45-50 λεπτών), καταλήγουμε στο να συγκεντρώνουμε σχεδόν το σύνολο των βημάτων που απαιτούνται ημερησίως προκειμένου να διατηρηθεί ή και να βελτιωθεί η σωματική και νοητική υγεία μας», αναφέρει ο καθηγητής.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

O ίδιος προσθέτει: «Με τις εκτιμήσεις του συνολικού κόστους της σωματικής αδράνειας στην Ελλάδα να ξεπερνούν το 1 δισ. ετησίως, γίνεται κατανοητό ότι εάν περπατήσουμε αντί να οδηγήσουμε αποστάσεις της τάξεως των 4 χιλιομέτρων, θα δημιουργηθούν σημαντικά οικονομικά οφέλη τόσο για τους πολίτες όσο και για το ΕΣΥ.

Έχει βρεθεί, για παράδειγμα, ότι (το ανέξοδο) περπάτημα περίπου 4 χιλιομέτρων ημερησίως είναι 1,5 φορά πιο αποτελεσματικό από οποιαδήποτε (οικονομικά απαιτητική) φαρμακευτική ή γνωστική συμπεριφορική θεραπεία στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του άγχους, ενώ μπορεί να μειώσει μέχρι και 30% τον κίνδυνο προσβολής από καρκίνο, καρδιαγγειακά νοσήματα, οστεοπόρωση, διαβήτη τύπου 2, κ.ά., με οτιδήποτε αυτό σημαίνει για την οικονομία γενικότερα».

«Αλλά και το ταλαίπωρο περιβάλλον θα ωφεληθεί από την επιλογή του βαδίσματος αντί του αυτοκινήτου. Τα 4 χιλιόμετρα οδήγησης ενός μέσου οχήματος παράγουν τόσο διοξείδιο του άνθρακα όσο ένας ενήλικας αναπνέοντας για περίπου 30 ώρες, ή περίπου 280 κιλά ετησίως όταν χρησιμοποιούμε το αυτοκίνητο μόνο για 250 ημέρες. Εάν λάβουμε υπόψη ότι στη χώρα μας κυκλοφορούν περίπου 5,5 εκατομμύρια επιβατικά αυτοκίνητα, τότε καταλήγουμε στο ότι τα εν πολλοίς αχρείαστα 4 χιλιόμετρα οδήγησης μπορεί δυνητικά να συμβάλλουν στην παραγωγή 1,5 εκατομμυρίου τόνων διοξειδίου του άνθρακα, που θεωρείται ένα από τα κύρια αέρια θερμοκηπίου στην ατμόσφαιρα της γης. Μπορούμε να κάνουμε κάτι για αυτό;», τονίζει ο κ. Κουτεντάκης.

«Τέλος, δεν είναι καθόλου σίγουρο ότι οδηγώντας για 4 χιλιόμετρα σε πολυσύχναστες περιοχές, με τα προβλήματα εύρεσης χώρων στάθμευσης, την κυκλοφοριακή συμφόρηση και τις εντάσεις που προκαλούνται μεταξύ των οδηγών, μειώνεται θεαματικά ο χρόνος της διαδρομής σε σχέση με το απλό, ήρεμο και σίγουρο για τα αποτελέσματα περπάτημα», καταλήγει ο καθηγητής.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

# TAGS

  • ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
  • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
  • ΟΔΗΓΗΣΗ
  • ΕΡΕΥΝΑ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Τσίπρας, Καρυστιανού, Βενιζέλος, Βαρουφάκης, Κασσελάκης: Κομμάτια και θρύψαλα το κομματικό σύστημα

Τσίπρας, Καρυστιανού, Βενιζέλος, Βαρουφάκης, Κασσελάκης: Κομμάτια και θρύψαλα το κομματικό σύστημα

ΕΦΚΑ: Κοροϊδία με τα αναδρομικά στις συντάξεις - Από 370.000 δικαιούχους τα πήραν 20.000

ΕΦΚΑ: Κοροϊδία με τα αναδρομικά στις συντάξεις - Από 370.000 δικαιούχους τα πήραν 20.000

Μέτρα για τη στεγαστική κρίση: Τι αλλάζει για ιδιοκτήτες, ενοικιαστές και κατασκευαστές

Μέτρα για τη στεγαστική κρίση: Τι αλλάζει για ιδιοκτήτες, ενοικιαστές και κατασκευαστές

Ρύθμιση για τα δάνεια σε ελβετικό φράγκο: Ποιοι κερδίζουν «κούρεμα» έως 50%

Ρύθμιση για τα δάνεια σε ελβετικό φράγκο: Ποιοι κερδίζουν «κούρεμα» έως 50%

Τεκμήρια 2026: Ποιοι μπαίνουν στο μικροσκόπιο της ΑΑΔΕ

Τεκμήρια 2026: Ποιοι μπαίνουν στο μικροσκόπιο της ΑΑΔΕ

ΔΕΗ Christmas Factory: Χριστούγεννα με την «Καλή Ενέργεια» της ΔΕΗ

ΔΕΗ Christmas Factory: Χριστούγεννα με την «Καλή Ενέργεια» της ΔΕΗ

Το πιο όμορφο κομμάτι των γιορτών δεν μπαίνει κάτω από το δέντρο

Το πιο όμορφο κομμάτι των γιορτών δεν μπαίνει κάτω από το δέντρο

Νέο Voucher κατάρτισης για εργαζόμενους και ανέργους με αμοιβή έως 1500€ και δωρεάν πιστοποίηση

Νέο Voucher κατάρτισης για εργαζόμενους και ανέργους με αμοιβή έως 1500€ και δωρεάν πιστοποίηση

Οφειλές σε Funds: Η διαπραγμάτευση που μπορεί να σας προστατεύσει

Οφειλές σε Funds: Η διαπραγμάτευση που μπορεί να σας προστατεύσει

Η μαγεία των Χριστουγέννων ξεκινά από τα Public

Η μαγεία των Χριστουγέννων ξεκινά από τα Public

Εμβολιασμός και γρίπη Κ: Τι πρέπει να ξέρουμε φέτος

Εμβολιασμός και γρίπη Κ: Τι πρέπει να ξέρουμε φέτος

Ξεχάστε τον καφέ: Αυτό είναι το ρόφημα που πίνουν οι γαστρεντερολόγοι το πρωί

Ξεχάστε τον καφέ: Αυτό είναι το ρόφημα που πίνουν οι γαστρεντερολόγοι το πρωί

AstraZeneca: Πράσινο φως από τον FDA για συνδυαστική θεραπεία για τον καρκίνο μαστού

AstraZeneca: Πράσινο φως από τον FDA για συνδυαστική θεραπεία για τον καρκίνο μαστού

Δίπλες - Η συνταγή που πρέπει να δοκιμάσετε φέτος τα Χριστούγεννα

Δίπλες - Η συνταγή που πρέπει να δοκιμάσετε φέτος τα Χριστούγεννα

Έρχεται νέο πρόγραμμα ανακαίνισης και ενεργειακής αναβάθμισης με επιδότηση έως και 90% της δαπάνης

Έρχεται νέο πρόγραμμα ανακαίνισης και ενεργειακής αναβάθμισης με επιδότηση έως και 90% της δαπάνης

Στις ράγες το έργο των 322 εκατ. ευρώ του ΔΕΣΦΑ για τον αγωγό Καρπερή- Κομοτηνή

Στις ράγες το έργο των 322 εκατ. ευρώ του ΔΕΣΦΑ για τον αγωγό Καρπερή- Κομοτηνή

Φθηνότερο ενεργειακό κόστος για τη βιομηχανία με το καλώδιο Ελλάδας-Αιγύπτου

Φθηνότερο ενεργειακό κόστος για τη βιομηχανία με το καλώδιο Ελλάδας-Αιγύπτου

Πυρά φορέων της Θεσσαλίας κατά enaon EDA για αυξήσεις στα τέλη χωρίς επενδύσεις

Πυρά φορέων της Θεσσαλίας κατά enaon EDA για αυξήσεις στα τέλη χωρίς επενδύσεις

Πορτοκαλί τιμολόγια: Καμπανάκι από τους προμηθευτές για την ετοιμότητα του μετρητικού συστήματος

Πορτοκαλί τιμολόγια: Καμπανάκι από τους προμηθευτές για την ετοιμότητα του μετρητικού συστήματος

WindEurope: Κλειδί για τις ΑΠΕ τα δίκτυα – Έως 1,6 τρισ. ευρώ το όφελος ως το 2050

WindEurope: Κλειδί για τις ΑΠΕ τα δίκτυα – Έως 1,6 τρισ. ευρώ το όφελος ως το 2050

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Αντιμέτωπος ακόμη και με θανατική ποινή ο Νικ Ράινερ για τον φόνο των γονιών του

Διεθνή 08:44

Δώρο Χριστουγέννων: Σήμερα πληρώνει η ΔΥΠΑ, προσοχή σε όσους πρέπει να δηλώσουν παρουσία

Οικονομία 08:13

Αντίστροφη μέτρηση για τη κρίσιμη σύσκεψη στις Σέρρες: Οι αγρότες δεν πείθονται από τις «αοριστίες» Τσιάρα

Ελλάδα 08:05

Νέο πρόγραμμα ανακαινίσεων με επιδότηση έως και 90%: Τα εισοδηματικά κριτήρια

Οικονομία 07:50

Νέα ενίσχυση για 50.000 δικαιούχους: Ποιοι θα λάβουν διπλή επιστροφή ενοικίου

Οικονομία 07:49

Αγριεύει ο καιρός από το Σάββατο: Αλλαγή χρόνου με χιόνια και πιο χαμηλά - Πρόγνωση Μαρουσάκη

Ελλάδα 07:44
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Μητσοτάκης: Αυτά είναι τα 6 νέα μέτρα για το Στεγαστικό - Οι αλλαγές για δάνεια από ελβετικό φράγκο σε ευρώ (LIVE EIKONA)

Πολιτική 19:00

Ανατροπή με την πληρωμή του ΟΠΕΚΕΠΕ σήμερα - Τι θα μπει στους λογαριασμούς

Οικονομία 12:35

Φορολοταρία: Έτσι θα έχεις διπλές και τριπλές πιθανότητες για τα 100.000 ευρώ

Οικονομία 10:55

Αιφνιδιαστικό «λουκέτο» στη Jetoil: Αναμένονται προβλήματα τροφοδοσίας

Οικονομία 11:55

Οφειλές σε Funds: Η διαπραγμάτευση που μπορεί να σας προστατεύσει

Επιχειρήσεις 10:41
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

Μιχάλης Κατρίνης: Ποινική δίωξη στον 16χρονο γιο του που οδηγούσε χωρίς δίπλωμα - Οι κατηγορίες

Μιχάλης Κατρίνης: Ποινική δίωξη στον 16χρονο γιο του που οδηγούσε χωρίς δίπλωμα - Οι κατηγορίες

Ελλάδα 16.12.2025 16:17
Πώς να διατηρήσουμε σε καλή κατάσταση τον κινητήρα ενός αυτοκινήτου τον χειμώνα

Πώς να διατηρήσουμε σε καλή κατάσταση τον κινητήρα ενός αυτοκινήτου τον χειμώνα

Auto - Moto 17.12.2025 01:00
Όταν η Ούμα Θέρμαν κόντεψε να σκοτωθεί στα γυρίσματα του Kill Bill - Το βίντεο από το ατύχημα

Όταν η Ούμα Θέρμαν κόντεψε να σκοτωθεί στα γυρίσματα του Kill Bill - Το βίντεο από το ατύχημα

Entertainment 15.12.2025 14:08
Προς ανατροπή της απαγόρευσης κινητήρων εσωτερικής καύσης στα αυτοκίνητα

Προς ανατροπή της απαγόρευσης κινητήρων εσωτερικής καύσης στα αυτοκίνητα

Auto - Moto 11.12.2025 22:35

NETWORK

Ξεχάστε τον καφέ: Αυτό είναι το ρόφημα που πίνουν οι γαστρεντερολόγοι το πρωί

Ξεχάστε τον καφέ: Αυτό είναι το ρόφημα που πίνουν οι γαστρεντερολόγοι το πρωί

healthstat.gr 12.17.2025 - 06:11
AstraZeneca: Πράσινο φως από τον FDA για συνδυαστική θεραπεία για τον καρκίνο μαστού

AstraZeneca: Πράσινο φως από τον FDA για συνδυαστική θεραπεία για τον καρκίνο μαστού

healthstat.gr 12.17.2025 - 06:20
Έρχεται νέο πρόγραμμα ανακαίνισης και ενεργειακής αναβάθμισης με επιδότηση έως και 90% της δαπάνης

Έρχεται νέο πρόγραμμα ανακαίνισης και ενεργειακής αναβάθμισης με επιδότηση έως και 90% της δαπάνης

ienergeia.gr 12.17.2025 - 08:11
Δίπλες - Η συνταγή που πρέπει να δοκιμάσετε φέτος τα Χριστούγεννα

Δίπλες - Η συνταγή που πρέπει να δοκιμάσετε φέτος τα Χριστούγεννα

healthstat.gr 12.17.2025 - 06:31
Κ. Χατζηδάκης: Επιστροφή του ΕΦΚ πετρελαίου στην αντλία και πρωτοβουλίες της ΔΕΗ για μείωση ηλεκτρικού ρεύματος στους αγρότες

Κ. Χατζηδάκης: Επιστροφή του ΕΦΚ πετρελαίου στην αντλία και πρωτοβουλίες της ΔΕΗ για μείωση ηλεκτρικού ρεύματος στους αγρότες

ienergeia.gr 12.17.2025 - 08:31
Γιάννης Τριήρης: Τα νούμερα από την … ανάποδη και οι ευσεβείς πόθοι

Γιάννης Τριήρης: Τα νούμερα από την … ανάποδη και οι ευσεβείς πόθοι

ienergeia.gr 12.17.2025 - 08:23
Στις ράγες το έργο των 322 εκατ. ευρώ του ΔΕΣΦΑ για τον αγωγό Καρπερή- Κομοτηνή

Στις ράγες το έργο των 322 εκατ. ευρώ του ΔΕΣΦΑ για τον αγωγό Καρπερή- Κομοτηνή

ienergeia.gr 12.17.2025 - 08:09
Πώς θα καταλάβετε πότε σας λένε ψέματα, σύμφωνα με την ψυχολογία

Πώς θα καταλάβετε πότε σας λένε ψέματα, σύμφωνα με την ψυχολογία

healthstat.gr 12.17.2025 - 08:25
Dnews

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2025 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games